适合自己的，才是标准。

图：今天练习的重量

有些鼓舞总是来得那么猝不及防。

运动的真谛在于一次又一次超越自我极限。今天很诚实地告诉教练，25LB硬拉已经没太大感觉。可是在拎起35LB的瞬间，我觉得有些后悔。

小试了两组，尽管不断用意识调整发力点，还是没有达到指导的效果。遂让教练再次演示一遍。

“第三组”，我说，“教练，我会努力做到你要的标准的”。

教练露出经典的腼腆笑，说：“哪有什么标准，不用刻意。适合自己的，才是标准。”

倏忽间一阵感动。“嗯嗯。”

我心以为然。