游戏的益和害

益，消遣多余的无聊精力，给精神一些精彩的刺激。但是一切都是脱离现实和毫无意义的。所以，游戏能够给自己一点点快乐就是好的。

害，容易沉迷。长时间玩的话对精神，眼，腰都是一种比较严重的消耗。

如果玩游戏也感觉无聊，那最好别玩，换个别的娱乐活动。最好把娱乐和运动结合，快乐且身体健康。

比如武术运动，体育项目。