当今社会是信息爆炸的时代，人们很容易从网络中获取各种知识。比如如何养生，各种养生专家，会告诉你怎样搭配营养，怎样运动，怎样休息，怎样调整情绪，站在生死抉择的面前谁都会选择活着，于是在物质丰富充盈的今天，人们通过各种方式来延长生命，我身边有加入走步方队的，每天风雨无阻去公园锻炼，有参加跑步团的，严寒酷暑都是照跑不误，也有加入老年人养生课堂的，每天定期听课领礼品。自从开始了各种锻炼养生，就不断传来有人走步突发心梗走了，跑步跑得心脏猝死，天天吃着保健品也早早的去了，尤其是新冠过后，甲流，各种病毒，人们突发各种疾病的多了，身体抵抗力免疫力降低，感到人活着很难，像父辈人那种健康活着寿正终寝更难了，有时候也会焦虑，也会杞人忧天。其实想想也没必要，古语云：生死有命富贵在天，只要是活着就过好每一天，活在当下，不去想明天太阳会不会升起，只要今天无憾就是完美，不辜负，不亏欠，心安，心静，如此这般就好。
