个人认为，轻微社恐应该才是一个人的正常状态。
人的行为会受到极大的受到情绪的影响，而在面对陌生人时，安全感的缺失让我们难以很快的与对方建立连接，动物尚且要互相闻一闻、蹭一蹭，来上一两轮交锋来确定对方的善意，何况是人呢？当一个人对对方的性格脾气都不了解时，无法判断他好不好相处，此时最正常的反应就是逃避，不去交流就避免了潜在的受伤害的可能。
当然这里面也夹杂了对自己的不自信，不确定能否处理这段人际关系，怕做的不好影响别人对自己的看法。社交牛逼症的人，要么是对自己的人际交往能力极度自信，要么就是压根不在意别人怎么看自己。
同时，伴随着社交网络的发展，给本就想选择逃避的人一条迂回的路径，线上同样能达到交流的目的，导致社恐的人越来越不想与人面对面。其实不是社交恐惧，他们在线上也能聊得超嗨，只是面对“实体人”的时候心理上的抗拒，所以应该叫“线下社交恐惧症”更为贴切。
