3分钟内解决落枕--按摩1-3个穴位

从本篇开始分享一些快速解决身体疾病疼痛的方法,在家用手即可解决,如果懂针灸会用针,也可以用针灸针。

落枕部位分少阳经和太阳经,也就是脖子侧面和后面。如果疼痛部位在侧面,基本上属于少阳经区域,如果疼痛区域在后面就属于太阳经区域。

确定好疼痛部位了,然后就找穴位了。建议大家买个穴位图,或者网上搜一些穴位图看看方便找穴位。

如果疼痛是在少阳经区域,就按摩手上的阳池穴;如果是太阳经区域的,就按摩阳谷穴,在太阳经上的疼痛还可能往下蔓延,要再加一个养老穴或者支正穴。

找穴位,要找疼痛点。这个疼痛点可能在这个穴位上,也可能在穴位旁边,按摩疼痛点就对了。

按摩哪支手呢?有讲究的!

疼痛偏哪边,就按对侧手上的穴位。例如:脖子偏后偏右疼,那就按左侧的阳谷穴。

重要的一点,要导引!

就是按摩的同时注意疼痛部位

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