2020.3.15 星期日第十八天：今天是周日，全球会有相当多的人歇了手上的工，以自己的方式休整，滋养和储备自己，为的是在下一周中创造更多的价值。今天，我邀请你将自己的所有行为慢下来，慢1倍、2倍、5倍、10倍。。。。。。 慢慢地 一点点更加细微地觉知你与外界事物的互动，感受自己清醒地活着的每一刻，试试会有什么收获。
今天的实修内容是为自己的生命保鲜，我是通过自己的学习成长来成就自己也是为生命保鲜，今天通过和学姐的聊天，明白了沟通也是学习非常重要的路径之一，有时候自己在迷茫的时候，别人的一句引导会让自己非常受益，我是一切的根源，行为作用与反作用，让自己做好自己，自己是人不是神，同时需要学习提升自己的智慧！不忘初心，方的始终！
