1、穿上自信的「外套」。
你有没有发现，每次穿了自己最喜爱的衣服时，人也会随之变得自信，甚至穿不同类型的衣服时，还会表现出不同的性格差异。这是因为人的情绪，是能够通过行为来进行反馈的。
因此，心情低落时收拾房间、不自信时抬头挺胸、生气时对着窗外深呼吸，都能大幅度改善我们的情绪，让我们变得轻松和开心起来。
2、「动机」比内容更重要。
不要轻信别人无故的赞美，要思考他称赞的动机。
比如，我爸无论每次做菜好不好吃，我妈都会热情夸赞我爸，我爸听了高兴，每天争着下厨房，我妈就在那坐着看电视，可幸福了。
3、做人要「三心二意」。
平常心、耐心、信心、谢意、歉意，是决定我们人生纬度的核心和意义。
三心决定我们人生成就的纬度：初心让我们完成目标时足够纯粹，耐心让我们处事时足够完美，信心让我们每一步都走得有力量；
二意决定我们人际关系的宽度：谢意让我们心怀感恩，收获更多，心意让我们不断发光，增长人缘。目前看到同时拥有这几样的人，做人做事都很成功。
4、学会「吐槽」，别人眼中这比炫耀更有价值。
很多人都希望你过得好，但最好不要比他们好。所以尽量闭上想要炫耀的嘴，你真的不知道嫉妒心能让人做出怎样疯狂的事。
如果非要说，那就多一句抱怨：买房了，要说自己成了每月负债的房奴，再也没有多余的开销；脱单了，要说自己再也不能自由地打游戏了...
5、在八卦的人那里，人人都是「主角」。
在你面前畅聊八卦的人，不是因为和你关系比较好，是因为他们就爱聊八卦。你不在场时，你就是他们故事里的主角。
6、戴着「面具」，无法拥抱爱情。
用虚假的人设获得他人的喜爱，只能是一时的。除非你能演一辈子，或是对方在发现你真实的样子后，依然深爱你。然而这两者的可能性，比你用真实的自己，遇到真爱的几率更低。
7、不要做「复读机」，润物于无声处。
人会本能地反感那些一件事说了好几次的人。但事情只说一次时又偏偏记不住，与其反复强调事情，引起对方不耐烦，不如用行动影响对方。
人的行为很容易受到另一个人的潜在影响，如果你每次回家都把鞋拖下放整齐，下一个人也会不自觉地将鞋放好。
8、不要被当下的「不重要」，影响了自己的判断。
有人告诉你学历不是最重要的，因为本科只是门槛；
有人告诉你外表只是个皮囊，可他却不愿透过不起眼的皮囊去看你的内心；
有人告诉你钱财都是粪土，但生活所迫拿不出钱时你连自己都看不起。
别人说的不重要不过是当下并非最重要，只有缺少这些东西的人，才明白这些事情重要到影响了一生。与其听信别人说重要或不重要，不如尽力创造条件去拥有。
9、不要尝试成为他人生活的「主角」，你只可能成为「反派」。
人和人的悲欢从都不相通，每个人只是别人人生里的配角，甚至都不配在演员表上拥有名字。
妥善处理好自己的情绪，可以适当发泄，但不要在别人的剧本里找存在感。比你悲痛的人无暇安抚你，比你幸运的人难以理解你，能够自主管理情绪的人，才能改写自己人生的剧本。
10、消除恐惧最好的办法就是「面对」恐惧。
恐惧是毁掉一个人最好的方法。
怕开车，就永远失去了上路的资格，有急事时也能将时间交给别人；
怕社交，就永远体会不到知己带来的愉悦，朋友能给的帮助，你要靠自己用双倍时间获得；
怕工作，就永远在职场底端唯唯诺诺，别人升职加薪你却永不涨薪。
