在生活中，有不少鼻炎患者都比较苦恼，因为鼻炎严重地影响了他们的生活质量，其实大部分是因为人们不在意平时的小细节，导致引发鼻炎或者使病情加重，在此参漮苓鼻炎专家总结了一些生活中应该注意的事项。
鼻炎类型
1、急性鼻炎反复发作可导致慢性鼻炎，表现为鼻塞，遇冷空气刺激时加重，说话带鼻音，嗅觉减退，鼻涕增多。
2、萎缩性鼻炎是鼻腔粘膜甚至鼻甲骨质萎缩的疾病，表现为鼻腔粘膜干燥，嗅觉明显减退，伴头痛、鼻塞、鼻出血，并散发出臭气，又称臭鼻症。
3、过敏性鼻炎是对花粉、尘埃等某些过敏源敏感性增高，在鼻部出现的异常反应。参漮苓通气鼻喷发现其发作快，鼻内发痒难忍，喷嚏不止，有大量清水样鼻涕以及鼻塞、流泪、头痛等症状。具有阵发性和易发性特点。
调养方法
鼻粘膜血管丰富，对寒冷特别敏感，当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，易发病。因此，应加强体育锻炼，增强机体防御能力。患病期间要注意休息，适当多饮水，吃易消化的食物。参漮苓通气鼻喷特别提醒平时还应注意环境卫生，以防尘埃、螨虫等引起的过敏反应。
注意事项
1、锻炼身体，增强体质
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
保证充足的睡眠，不要过度疲劳或熬夜，以保持旺盛之体力。
做运动应有规律而渐进，运动量要适合自己的身体，不要过量。参漮苓通气鼻喷建议如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。
2、注意保暖
睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
3、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。床铺及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
4、早上花粉扩散的高峰时，最好不要呆在户外，参漮苓通气鼻喷提示要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，诱发鼻窦炎。
5、在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，减少被感染的可能性。
6、鼻炎多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
因此在生活中一定特别注意这些小细节，切勿因小失大，参漮苓鼻炎专家也再次提醒，要多注意自己身体，形成良好的生活习惯，身体抵抗力提高了，自然就不用担心鼻炎了。
