食不过饱，饮不过量

小区封了很多天之后终于解封了，所以我买了一份外卖来庆祝这份欢喜，可是喜过头了，吃的太饱了，中午吃撑了，导致这一天都不太舒服。

而且今天中午吃饭的时候弄脏了裤子，所以我换了一条早春时穿的裤子，病人非常悲伤的事情就是我穿不下这条裤子了。一个夏天过去我胖了好多。

吃不过饱，饮不过量，也是减肥的一个小小的诀窍。所以为了健康，为了美，以后不能吃太饱。

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