整体顺序：听力输入→开口模仿→自然拼读→大量阅读→规范写作→查漏补语法，全程不先背单词表。
阶段1：预备期（2～4周，对应婴儿0–5岁）
目标：只练耳朵，不看书、不背单词。
材料：慢速日常英语（少儿英文动画、初级日常对话音频）。
方法：
◦ 每天40分钟泛听，背景播放也行，不用逐句听懂；
◦ 影子跟读：音频延后半秒复述，只模仿发音和语调；
◦ 要求：听到常用短语能条件反射明白意思，禁止查生词。
- 输出：每天自言自语5分钟，描述正在做的事，句子再简单都可以，错了不用改。
阶段2：识字期（4周，对应美国幼儿园Phonics）
不学国际音标，学英语自然拼读规则。
掌握：单个字母发音、常见字母组合（sh/ch/th/ai/ee/ou等）。
练习：简单短句，做到：看见单词就能读出来，听到单词读音可以大致拼出来。
词汇积累：读单词时顺带记意思，一个单词只绑定一个例句，不单独写中文释义。
阶段3：初级进阶（2～3个月，对应小学1–3年级）
核心：海量分级阅读。
- 读物：牛津书虫、RAZ分级读物，从最低级别开始。
◦ 泛读为主：一篇文章只允许最多查2个生词，其余靠语境猜测；
◦ 每天1篇精读：熟读整篇，把里面好用的短句摘抄下来，第二天朗读。
写作：每天写3～5句话，记录生活。只保证能看懂，语法错误暂时忽略。
规则：依旧不上语法课，时态、介词靠阅读自然形成语感。
阶段4：规范期（3个月，对应小学4–6年级）
语感成型之后，再归纳语法规则。
精读短篇小故事、简易新闻；开始注意标点、单复数、时态这些细节。
每周一篇小短文（80词左右），写完对照范文，只修改自己反复写错的句式。
语法学习方式：只整理错题。比如一般过去式总出错，再集中看过去式用法，不要从头到尾啃语法书。
阶段5：流利期（长期，初高中阶段）
泛读：简易原版小说、外网短资讯，用词根词缀拓展难词，不再死背单词。
区分口语体和书面体：聊天用词随意，写作句式严谨。
听力升级：常速美剧、日常播客，无字幕磨耳朵。
每日固定时间表（可直接执行）
• 早上20分钟：跟读音频
• 午休15分钟：拼读/朗读短句
• 晚上30分钟：分级阅读+三句日记
• 碎片时间：音频循环泛听
