2020-09-07|千日时间管理|第一周

本周是加入千日时间管理的第一周,我来复盘自己这周的时间了。这周过的非常的忙,非常的累,因为我处理了装修收尾和搬家的重大事件。一周内的事情特别的多,特别的杂,就没有记录具体的事件,现在复盘觉得很好,趁着还有印象,记录下来,留待以后再来看。

事件整理:

因为要和婆婆公公分开住,如外买了一套房子,这周终于完成搬家大事,先在此庆祝一番。

1.装修收尾:乳胶漆最后一遍粉刷,安装马桶洗手台,维修窗户,安装窗帘,疏通下水道,安装宽带、最后保洁清理。

2.搬家:联系搬家公司,搬家打包,安顿新家,换锁,家电入门安装,水电卡办理,日常用品购买,完成老人的安顿工作。

3.自己家:清理房间,安顿一些必要的小家具,让杂乱的家慢慢的整洁起来。

4.写稿:本周稿件请了假,只交了4篇稿子,确实太过忙碌了,没有办法全部兼顾。

自己的公众号和群分享:确实没有时间来做这件事了,和群里的成员请假一周,下周正常。

5.自我管理

运动:本周运动量非常大,虽然及时打卡,但是每天的运动量都是达标的。

早起:本周最早5点起床,最晚6点半,即使最累的两天,也是按生物钟按时起床。

冥想和催眠:本周每天坚持10分钟的冥想,催眠次数少了,主要是事情太多,没有精力也没有时间来做这件事了。

补充剂:本周最忙的几点没有按时补充,感觉有点不舒服,现在正常了。

学习:本周上了两节心理学复训课程。读书会因时间原因没有参加。

6.亲子教育:完成老师布置给家长的工作,每天按时检查作用,查看孩子所需物品,做好孩子学习的辅助工作。本周孩子自己独立的经受了新学校的考验,一切都向好处发展。本周仍然抽出时间,和孩子深度交流,安抚孩子的情绪,也把自己的一些想法讲给孩子听,沟通良好,下周继续。


下周计划:

1.按计划继续的工作:

公众号:继续整理自己以往的输出内容,至少发表一篇。

减肥群:本周分享记录减肥法,要把减肥模版做好,并分享如何使用。周日前完成。

交稿:继续按时交断舍离稿,每日一篇,另外额外写3篇宝宝教育文稿,并交付。

2.自我管理

保持现有的自律习惯,恢复正常。

3.学习

读书会:本周一次

心理学:两节复训课程,周五公益讲座,周六情绪治疗课

书籍:给《心理咨询师》教材做计划 ,按计划自学完。看《人生最重要的是种关系》第二章。

4.家庭

孩子继续保持每周至少一次深度沟通。

继续整理自己的家,调整作息和事件安排,让自己的生活更加的简单便捷,趋于规律化。

周末估计要迎接亲戚来探望,提前选好几个酒店,随时可以打电话安排,省心。


这周过的非常忙累但非常的快乐,同时我发现自己的心态越来越好了,安排事情也非常合理,忙而不乱,时间成本也节省了很多。其实,人生就是不能怕麻烦,遇到问题解决问题,有时候也要学会动脑子,合理利用自己的资源,这样才能省时省力,让事情变得简单起来。

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