【斩笔·深秋】04.1108 观察自己的焦虑。

上个礼拜主要的工作是做一个PPT,内容是停车行业的解决方案。

周一,也就是昨天,和大叔、真行一块碰内容。从早上碰到下午,大约能有5~6个小时。今天,给自己安排的任务是,调查资料,修改内容。

结果我发现,我一直逃避去写内容,上午一直把时间放在找资料上,哪怕资料其实只占内容很小的一部分。发现自己在逃避后,我是有些焦虑的。我今天应该拿什么作交付呢?茫然无措了一会,我决定打开简书,通过叙述来自省。

为什么会感到焦虑呢?

因为发现每次出方案,我和大叔的思路都不在一个线上,我的考虑似乎偏简单了些,只能“唬住”不太懂的人。而大叔每次的输出,都会相对完整、成体系。

但,对,但是,第一,我不太确定照他的思路去做是否就是对的?这终归是宣讲性质的?第二,那终归不是我的思路。用别人的思维把内容写出来,有点困难。第三,我会害怕大叔对我有一点点失望。


焦虑的时候会想吃东西,或者做点别的什么。但我想再次试着直面焦虑。

说起来,以前我是不太能理解“拖延症”这种东西的,开始因焦虑而拖延,是从大学某次参加JA的活动开始,那个礼拜由我带领的团队,要开一个网店,运营一个礼拜,和别的团队PK最终的利润。时间短、我又把事情看得太重,一焦虑,就打开电脑扫雷。


慢,我似乎发现了,问题还是在看得太重这点上。

待解决的问题存在难度、个人能力不足以应对,当然会引起焦虑,但是,心底里要是还没学会尊重人的自然成长规律,没学会不去猜测别人对自己的主观感受,是会更容易慌张的吧。

还是本着有困难,解决困难的心态去面对压力吧,小八儿,我对自己说。

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