《如何高效学习》一书中说设定目标要详细，要具体，更要经常看。
设定目标技巧：
01将目标写下来
02将目标客观化
03设定完成目标截止日期
04分解目标
05经常看目标
001我们为什么设定目标
曾经看到一句关于目标重要性的话，人生就像一场航行，如果没有目标，无论什么样的风都不是顺风。
我一般设置目标是因为我想达到某一层次，让自己有一个量化自己是否达到层次的标准。
002怎么样设定目标
上面已经例出了设定目标的5个关键点。总体可以概括三部分：明白设定目标初衷，量化目标实现标准（过程把握），检查目标实现结果。
003如何实现目标
把大目标细分小目标，将小目标放在每日每周去实现。就好像我们日常做俯卧撑，我刚开始订的目标就是一个月后要能做100个俯卧撑。很明显如果我不可能从一开始就能达到100的目标。我必须明天不断的提高做俯卧撑数量。
至于做的数量如何定，一方面要看我当前的身体素质，我努力坚持一下能做到多少俯卧撑。另一方面，就是我每天的俯卧撑要如何递增才能达到月底100个的目标。
在目标实现的过程中，我们要时刻关注自己的成就，也要关注自己离目标还有多远。
关注自己的成就是为了给自己打气，看到自己每日的成长，才能每天做俯卧撑坚持到月底。
关注离目标还有多远，是要保证自己能专注目标，将自己的能量用于聚集起来帮助自己实现目标。
晚安。分享如何设定目标的同时，自己对目标的理解也更加深入。
