当未了的情结被触碰
前天晚上，敏敏在参加她老公同事们的聚会party时，被老公批抢了风头，需要注意一点，一时间情绪大爆发。在微社倾诉时，感受到她的状态就像一个委屈的小孩子，犯了错误，被指责埋怨，恼羞成怒地想关闭自己，保护自己。她也说，这幕情景，特别像她小时候，父亲对她的指责和训斥。她看到了童年那个可怜的自己，感受到了那种委屈的，想依赖别人却无法依赖，只能把自己缩起来的感觉。那天晚上，她接着酒精的余劲儿，一遍遍地问，我可以依赖别人吗？我可以信任别人吗？我值得被爱吗？
我值得被爱吗？这个问题，似乎是困扰我们很多人的问题吧。在我们小时候，当我们做了不让家长开心的事情，面对父母的训斥，我们就会有一种感觉，我好糟糕，我是不值得被爱的。没有人爱我。好像我们只有带着盔甲，努力地迎合着别人的标准和需要，才值得获得一份爱的回报。当我们把索爱的手伸向对方时，我们往往忘记了，我们自己的内在，才是爱源源不断的源泉所在。
我们成长的过程，就是一步步去认识自己，去和自己的内在链接，去找到那个永恒的力量之源。
在这个过程中，上帝是仁慈的，他会让我们身边，有很多可以依靠可以寄托的人，比如老公，比如朋友，比如自己的孩子，我们在与这些关系的互动中，得到滋养，得到警醒，直到找到我们自己。
那么，当我们情绪爆发时，我们真的需要觉察，是不是我们以往的情结被触碰了。就像前天晚上 ，敏敏意识到了，那种感觉，就是小时候自己无数次的感觉。而她当时的状态，就像是回到了小时候。完全没有了一个成年人应有的理性。这样的状态下，我想她需要的是陪伴，是个温暖的怀抱，是属于一个小孩子想拥有的拥抱。是有人可以允许她发泄，发疯，允许她把童年的愤怒发泄出来。不用担心她的这种状态，不用急着把她从中拽出来。因为当这种感觉来临，如果打压下去，那么，它还会伺机，一次次地试图窜出来。
我想起自己几次这种状态的穿越。幸运的是，都有老师的陪伴。发泄过后，内心是平静的。那个压抑很久的情结解开了，化解了。
我想我们每个人都会有一些我们不愿去面对不愿触碰的情结。但是，它们一直都在影响着我们的感受和行为。我们绕不过去的。
那么，就在这种情结被引爆时，试着寻求帮助。如果没有，那么就自己帮助自己吧。如果你真的允许自己，你会发现，在你情绪失控，歇斯底里的内层，是有一个很安定踏实的内在的。它知道，你不会彻底失控，你不会迷失，它知道，你知道自己在做什么，想要的是什么。
把上面这些话写给自己。一年了，在心理成长的路上，似乎自己停滞了，没有老师的引导，没有书籍的慰藉，也少有知己贴心的交流。我似乎在远离一些自己曾经很在意的认为对自己很重要的东西。我似乎在一点点封闭自己。但是，在我的内心深处，我能感觉到那份内在的安宁。我相信，它会滋养我，也会给我以指引。
