肝胆相照、日月同辉

2018.12.26打卡二十。五脏六腑缺一不可，今天是关于肝的内容，它相当于人体的化工厂和过滤器。知识点①每隔5分钟全身的血液会流经肝脏更新一遍，过滤掉有害物质。②由久不进食，而引起的胆汁停留，最终会导致胆结石，保持一个规律饮食很重要。③不吃碳水化合物，只吃蛋白食物的减肥方式，会造成肝损伤，导致易胖体质。④健康生活，规避烟酒油药、困病怒毒等对肝的损伤。⑤绿原酸、五味子醇甲、茶多酚是肝脏爱吃的食物，有利于它自身的改善修复和再生。

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 苹果汁肝胆排毒
    1排石小贴士 有朋友说，排石我嫌麻烦，我身体挺好的，光喝苹果汁行不行？ 我来告诉你：喝苹果汁最多能...
    邱小兰悦阅读 10,935评论 1赞 9
  • 年的回想
    我是日记星球381号星宝宝纪老师，我正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第3篇原创日记，相信坚持的力量! 今天...
    聪慧纪老师阅读 414评论 3赞 4
  • 美女医生变身男神（07）
    老徐说：“老弟，不管你信还是不信，他现在就是这么过的，我呢是猜想这小子忽然想通改邪归正了。这样好啊，我也免得继续当...
    旌城蜗牛阅读 370评论 1赞 5
  • 手帐打卡第二天
    蔓蔓墨轩阅读 107评论 0赞 0
  • 雅思阅读填空题怎样解答最高效
    烤鸭们在准备雅思阅读考试的过程中想必都会广泛的阅读一些雅思阅读资料，这很有必要的，还有就是希望同学们能够善于总结雅...
    维维Longre阅读 411评论 0赞 0