2023-12-09

晚上睡不着觉的时候，你会做什么？

我睡眠特别好，从来没有想过晚上睡不着觉的时候怎么样？一个朋友说经常失眠，成宿成宿的睡不着觉，她的朋友给他出了个主意，晚上睡不着觉的时候让他背古诗。我说你试了吗感觉咋样？他说不行。

其实别人说的方法对别人有用，对自己不见得有用，应该找自己喜欢的，让自己觉着非常舒服的方法，只要用心，总是能找到适合自己的方法的，办法总比困难多。

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2023-12-09

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