随贫随富且欢乐，不开口笑是痴人。

快乐，是一种能力？是天性？是后天环境的影响？或兼而有之。

有的人总是乐呵呵的，每次见面，总是很欢乐的样子，仿佛永远没有烦恼。

有的人总是一副郁郁寡欢的样子，从没见过她开怀的瞬间，好像有无数烦恼忧愁。

我是属于内敛的，偏向忧郁多一点。一个好朋友，她的能量是向外发散的，永远活泼泼、乐呵呵的。她每次见我，总是说，要过得开心一点，把自己照顾好，心情好点，脸上要带着笑容。好像我在她眼里，过得很悲惨。

最初我不明白，她为什么总觉得我过得不好，因为自我感觉还可以，虽没有那么的快乐，但心情算是比较平和，并没有觉得自己过得很差。后来经过观察和思考，我明白了，因为我的脸上笑容很少，兴奋快乐的时候几乎没有，无论发生的高兴的或者不开心的事情，我的情绪，外表看，不会有太大变化，总是有点忧郁的样子。“脸上要带着微笑”--这对于我来说，是很累的，有可能是因为小时候得过面瘫的原因。但我的内心，特别欢乐的时候也极少，我似乎习惯了这种有点低沉的情绪状态，对一些刺激不是很敏感，抑或是过于清醒理智，看透了这世间.......

最近，认识了一个小女孩，八九岁的样子，脸上总是洋溢着笑容，永远都是很高兴的样子，好像笑容长在她的脸上。看人时，她的眼睛里是带着笑意的；说话时，声音是带着笑意的；走路时，喜欢一蹦一跳，也是带着笑意的.....回想我小时候，也是偏忧郁的、内向胆怯的，不是那种活泼外向的孩子。真的好羡慕她。

小时候对很多事情是无意识的。现在有了一些经历，明白了一些道理。知道人与人是不同的。有人说，重新养自己一遍，嗯，是一个很好的想法，人要爱惜自己。但是无论如何，要把一个忧郁的自己，养成一个每天阳光快乐的人儿，怕是不太可能了。也没有必要。还是让内心宁静、愉悦、平和，多做自己喜欢的事情，朝着希望的方向前进，以喜欢的方式生活，这就是最好的状态。

以一首诗结尾：

闲居无事可评论，一炷清香自得闻。睡起有茶居有饭，行看流水坐看云。