今天看到有个妈妈在朋友圈发了一句话：正在经历丧偶式婚姻，最大的好处就是让你提前适应单亲生活。

丧偶式婚姻已经不是一个新鲜的词汇，但是它带给一个家庭的伤害却不是轻易能抹去的。

今天美瞳酱跟你聊聊如何走出丧偶式婚姻的困境。

以往提到离婚或者婚姻不幸，很多人第一反应都是出轨。

然而现实生活中，越来越多人生活的不幸，其实是源于丧偶式的婚姻。

幸福的婚姻各有各的幸福，然而丧偶式的家庭几乎千篇一律：老公在家除了等吃等喝玩游戏，什么都不闻不问。孩子自己带，家务自己做，煮饭还是自己煮，关键还要照常上班赚钱。

这样的婚姻久了，难免会产生疑惑：自己和单亲妈妈有什么区别？

区别当然有，就是比单亲妈妈还要累。单亲妈妈只要照顾孩子就好了，而你还要照顾一个巨婴，附带着还要处理巨婴家庭的各种琐事人情。

可怕的是，这样的情况不是个例。在网上搜索“丧偶式婚姻”这五个字，弹出来求助和哭诉，可以绕地球三圈了。

一：丧偶式婚姻千万不要二胎

丧偶式婚姻遇上二胎，可能是婚姻里最可怕的事之一。

不幸的是，有位妈妈就遇到了这种惨事。

这位妈妈的老公是家里养尊处优的独子，两人婚后已经有了大宝，老公是典型的甩手掌柜，家务育儿一概不管。一次意外这个妈妈又怀了二胎。宝妈单纯的以为老公会因为二胎的到来更加理解这个家的不易，会更加上进更加懂得珍惜。

然并卵，老公还是跟以前一个鬼样，整天抱着手机玩游戏。自己怀胎七个月还要带大宝，老公依旧不闻不问。怀孕的压力加上老公的冷漠，逼得这位宝妈甚至想到去引产……

这位宝妈的经历令人同情，可是更加说明了一个问题。你的老公根本不会因为家里多了个孩子而幡然醒悟！

在婚姻本来就出现问题的时候，应该做的是想办法的挽救婚姻，而不是火上浇油，通过再生一个孩子施加压力，逼迫他意识到做丈夫做父亲的责任。

万一老公教育不成功，自己的生活本来就焦头烂额，再添上一个二胎，恐怕会变成压死骆驼的最后一棵稻草。

所以在教育好老公前，谨记慎重二胎。除非你真觉得自己是有三头六臂的超人。

二：拒绝做保姆式妻子

每段丧偶式婚姻里，几乎都有一个保姆式妻子。

很多女人根深蒂固觉得，养儿育女是女人的职责。事事从不让男人插手，久而久之男人养成习惯，就形成丧偶式婚姻了。

最不可思议是，很多家庭有了孩子以后，夫妻就开始分房睡。一是白天带孩子做家务确实比较累，二是传宗接代任务已经完成了。孩子只要冠爸爸的姓就可以了，其他一切就与爸爸无关了。

我有个朋友生了孩子以后第半年才开始同房，现在基本一个月一次，有时候一个月都没有。她说跟没老公差不多，男人白天上班，回来就是负责吃完饭打游戏，住一宿换身衣服第二天又走了。家就像旅馆一样，基本的夫妻生活都没有，这和保姆有什么区别？

回过头来再想想，到底是谁在纵容这种所谓“丧偶式婚姻”？

最可笑的就是一边埋怨老公不带孩子，一边赶老公去隔壁好好休息的人。

防止丧偶式婚姻，前提是千万别让自己成为保姆式妻子。

三：家务分工是唯一解决方法

前面说了那么多，会问如果真的不幸遭遇了丧偶式婚姻，还有没有挽救的可能？

答案是可以的。只要婚姻中付出少那一方良心发现，这段婚姻就有继续走下去的可能。

他完全不懂付出，只知道衣来伸手，可能是因为他的原生家庭就是这样。妈妈强势能干，爸爸习惯了被照顾，而自己从小生活在这种家庭里，自然以为这样的家庭生活就是正常的。

遇到这样的人，首先要让他知道这样的婚姻状态是不对的，是病态的。好的婚姻必须是双方共同付出，互相体谅，并肩去面对生活的琐事，而不是其中某一个人的独角戏。

一段好的婚姻里，是绝不可能出现丧偶式婚姻、假性单亲妈妈、保姆式妻子这些情况的。

解决丧偶式病态婚姻的唯一办法，就是建立规则、家务分工。如果两人都有工作，那就一个做饭一个洗碗，一个洗衣拖地，一个给孩子洗澡。

可能刚开始学着做家务的他，笨手笨脚做的不好，也不要打击他的积极性，只要他有开始承担家务或者育儿的行动，就值得表扬。

                        结语

婚姻就像两个人一起跳舞，如果你们的舞蹈出现了问题，节奏或者舞步错了，绝不是一个人的问题，需要两个人共同调整。只要两个人还想共同跳好这支舞，那就不妨试着调整一下脚步，也许慢慢会和谐默契了呢。