最近一直坚持每天用文字记录生活，一是为了提高自己的记忆力，预防老年痴呆，二是用记录来调节失眠症状，管用！这些天，觉得写作其实没有什么技巧而言，要的是好的逻辑思维，要的是足够多的体验，要的是深刻的感悟能力，其实，写作就是一种精神方面的旅程，仅此而已。
写作就是将事实和情感融会贯通的一种写作形式，它是一段精神旅程。很多善于用文字的人，作品往往在落笔之前就已经在脑海里成形了。所以会一气呵成，没有任何改动。写下的文字，只是从大脑里倾泻而下，喷薄而出，到了一张纸上而已。说白了，就是想到什么就写什么，想怎么写就怎么写，没有什么最佳技巧，有的就是最适合你的。 这够简单吧！
再一个，文字记录可以增加时间的面积与质量。我们每做一件事情，都有其目的性和规划性。对于自身也是一种修行。
刚开始写，目标低一点，不要为难自己。就是白纸黑字，在纸上能写出点什么——任何东西都行，试图去表达每件事的过程，这件事于我们的情感作用，以及带给我们的思考。
全社会都在提倡阅读，阅读的作用，阅读的好处不言而喻，而我觉得，只有自己有足够多的体验，加之阅读，才能发挥阅读本身的效果与作用。所以多一点体验就需要多一点折腾，多一点折腾，就会进一步建设我们的心流，我们就会多一点常态生活中的幸福感。
任何事情，在于立即行动，有了行动，才有其他的可能！
梅花绽放于20180622
