好多时候 工作中的我们都处于一个高度紧张的状态 我本人是做设计 是一枚机械设计女汉纸 大部分做设计的应该都深有体会 一旦这个图纸经了自己的手 出现问题 立马就会找上自己  我在工作中就高度紧张 生怕工作中出一丝丝差错 怕出错后 车间工人的议论

我以前曾跟同事说过 出了错 领导骂是应该的 但是令我愧疚的是耽误车间生产 引起工人的不满 好在我工作还算可以 出错比较少 但依然惶惶不可终日 一旦出错 即使领导说改了就好了 我依然在心里惴惴不安的想东想西  想领导对我不满意了怎么办 车间人议论我怎么办 别人一句话 可以让我在心里想一天 而我应当如何调节这种“想太多”的行为呢 

首先呢 也是最有效的办法 工作更认真一点 减少出错率 这样就可以开开心心的上班啦

其次 把心态放稳 这只是一份工作 并不是人生的全部 如果实在扛不了高压 就可以先尝试着放过自己  调节好自己的情绪 我以前一个同事在我们部门工作 他就天天失眠 后来辞职了 据他说 晚上睡的贼香 所以 只是一份工作 不要因为这个而忽略了自己身体和心理的健康

最后呢 就是要找对缓解紧张情绪的办法 你可以跟爱人 朋友倾诉你的烦恼 也可以去跑步 听歌 舒缓心情 可以去吃你想吃的东西 用味蕾感受满满的幸福 也可以去爬山 站在山顶大喊 劳资不伺候了 然后回来继续奋斗

总之呢 方法有很多  人生的路也有很多条 不要钻进一个死胡同 非要撞破南墙 我们或许可以借把梯子爬过去也说不准呢