273期-J03-李海燕(坐标:无锡)【第七周作业】

6一、90天践行目标:

1、每天坚持6:00起床

️2、把日历、清单系统学会并灵活运用

3、樊登读书、听书10本书

二、完善1TodoS中宗旨、愿景、长期目标和八大关注

    叶老师说“如果你没有50年的洞见,那么你至少要有5年的眼光;如果你没有5年的眼光,那么至少要有1年的梦想;如果你没有1年的梦想,那你最少要有3个月的目标计划;如果你连3个月的目标计划都没有,那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事!”这是易效能著名的505133法则,也是点醒无数追梦人的经典金句。

    周二晚上用了 2个番茄钟完善了1TodoS中宗旨、愿景、长期目标和八大关注,具体(如图) ,在操作的过程中又重新的加强了一下八大关注,重新梳理了一下愿景,长远目标,发现还是有些模糊,不清晰!只规划了1年内的目标梦想!所以梦想很重要!叶老师曾说过:“爱非坚持”我们要把梦想变为激情地热爱它,坚持不懈的执行它,排除一切万难,不要理会任何来自别人的评价! 敢行动,梦想才生动!

三、本周检视与收获

1、90天践行目标:

1)每天坚持6:00起床  早起-完成  早睡-未完成                                   

️2)把日历、清单系统学会并灵活运用    个人零碎的事 

    件比较多,清单系统运用比较熟练

3)樊登读书、听书10本书 本周完成《运动改变大脑》

2、本周检视

  健康:

1)早起完成 、早睡这周基本很晚,年底要跟同事一起 

      解决库房交货问题.

2)这周跳绳2次,每次600个,打乒乓球3天, 

                  每次半小时

  家庭:

  1)给在北京的爸爸打电话2次

  2)跟孩子一起找到高质量陪伴的方法.每天早上起床   

      和睡前一起听樊登读书《王阳明大传》《始皇帝》 

  《天生有罪》向优秀的人学习,听完一起分享!

3)关心公公婆婆,买了2床羽绒被.老人很开心

    事业:

  1)由于疫情的影响,对我们年底客户交货特别影响,

      突发事件比较多 ,总结性工作推后了

  2)元旦之后北京的同事都在家里办公,针对这种情况

      重新对内部人 员做了工作调整 ,效率提高了不少

    财富:

    1)本周新定投了3个基金

    2)买了新的保险理财险

    成长:

  1)读完《运动改变大脑》

  2)新买了印象笔记 、幕布会员

    社交:

  1)约了朋友,由于朋友的孩子生病没有约上

    休闲:

  1)碎片时间整理了2021时尚资讯

    效能:

    1)每天晚上用一个番茄钟时间,整理微信通讯录, 

    做标签

    2)每天早起打卡完成,周三完成作业提交

本周还是按部就班的工作、学习、家庭,虽然年底很忙,但是我还是完成了应该自己完成的部分,这周做轮值组长没有给到小组赋能,是因为我也不知道怎么给, 没有哪方面做的特别优秀可以影响到大家的, 本周收获最大的是,每天晚上的反思让我对第二的工作很快的做了调整,保证了第二天高效的完成了工作! 

四、感恩

  1、  跟孩子一起找到了,我工作、你学习的方法,教会妈妈陪伴你的方式,谢谢你让我成长

    2、感恩哥哥、嫂子把父亲接到了北京,让我不在担心父亲一人在东北

    3、 感恩同事在这周最艰难、紧张的时间了,一起加班到半夜,CE品牌一群高能的小伙伴

    4、感恩这周小组同学对我轮流组长工作的配合与支持!感恩教练的赋能!

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