这几天看了一本书《别找替罪羊》，一本不到两百页薄薄的书让我爱不释手。

它是一本故事简单却意喻深远的书，故事讲的是一个经理人汤姆，也就是“我”新入职一家公司，和公司领导会面，通过分析自己在工作和生活中的问题，挖掘出“自我背叛”、“自我欺骗”的心理概念。尽管此书被定位为职场书籍，书中的理念却可以应用在生活的方方面面。

看完之后我仔细的回想着自己身上的问题，几天前的一件小事浮现眼前。

前几天，我和室友闹了些矛盾，原因就是宿舍卫生。我们是合租房，几个人公用客厅、厨房和厕所。为了和室友搞好关系，我每周末义务打扫客厅、厨房和厕所，我并没有要求她们也这样做。但上次其中一个室友竟然抱怨说厕所里有掉落的头发。我当时火气就上来了，回怼了一句：“反正不是我掉的，谁掉的谁知道。”当时大家的脸色都不好看，然后矛盾就产生了。

看完这本书，我发现我就在盒子里，是在盒子里来看待别人，看待事情的。这个盒子指的是以自我为中心，自我欺骗，把别人当做物体而不是人，认为别人没有自己重要。

我内心的真实想法是这样的：我每周打扫卫生已经是很好了，都没见过你们打扫卫生，你们还唧唧歪歪什么，你们应该对我表示感谢。处在盒子里的我自以为比别人“高人一等”，表面上看来我在为着和睦相处做努力，实际上我带着自己没有觉察的怨气和别人相处，别人都不傻，怎么会看不出来呢？所以无论我的行为表现的多么友善，只要心态不对，任何行为都是无用功。

现实生活中，处在盒子里而不自知的人何其多。比如，抱怨爱人对你不体贴、不关心，却从没想过自己是怎样的；抱怨孩子不听话，太淘气，惹人烦，却没想过你要孩子听话的背后的原因；知道某个信息恰好能帮助自己的同事，却闭口不提，眼睁睁地看别人出丑等。

这些都是处于盒子中的我们所表现出来的行为，只相信自己愿意相信的东西，并不断地为自己找借口。可怕的是，当我们抱怨生活的不公平，苛责他人的缺点，将一切矛头对准外界的时候，痛苦不仅没有消失，反而愈来愈多。造成这一切的“罪魁祸首”未必就在外面，可能恰恰就是自己。就像书中讲述的维也纳塞梅尔维斯医生的故事，他一直想找到孕妇死亡率居高不下的原因，一直向外界查找原因，却万万没想到罪魁祸首是医生自己携带的病菌所致。

书中讲述了我们是如何一步步走进盒子的，让我们陷入自我欺骗的困境的不是别人，是我们自己，唯有我们跳出盒子方能解决困境。那如何跳出盒子呢？非常简单，简单到一句话就概括了，书中写到：“当我把别人看作和我一样有真切而合理的需要、希望和担忧的人时，我就已经走出了盒子。”走出去还不算结束，要让自己留在盒子外面才是关键，那只要让自己试着去完成自己想帮助别人做的事情就可以了。这一切就是这么简单。

当然，这也并不意味着我们每次都要随时随地、尽善尽美地去帮助别人，因为我们也有自己的责任和需求，只要做到自己想做的、自己能做的，这就非常棒了。

回到前面我提到的和室友闹矛盾的问题，我既想跟大家和睦相处，又不想我一个人承担打扫卫生的义务，那我该怎么办呢？我思考之后是这么处理的，首先我在室友群里跟大家道了个歉；其次挑明了我每周末都在义务打扫卫生的情况，并表示我不是在邀功，只是为了这个家的干净整洁做出的些许努力而已，毕竟我也在享受着家的洁净；最后表示大家互相都理解体谅一下，互相勤快一点，打扫卫生都是些小事情，看到了能收拾就收拾，不能收拾就先放着，至于厕所的头发，谁每次洗完澡之后都及时清理，不过举手之劳而已。至此，问题圆满解决了。

这本书言简意赅，却值得一读再读，仔细回味。当我们遇到问题时，看看自己是否在盒子里，走出盒子也容易也难，端看自己怎么抉择了。然而，只有当我们走出盒子之时，才是真正理解别人、理解这个世界之际。