成长功课第58天：觉察自己给予他人的心，支持他人的心，去体验自己的感受是什么。
在物质方面，给予他人还是不够大方，计较的太多，总是觉得给出去了，自己拥有的就少了。但在其他方面自己比之前愿意给予他人，比如说，花些时间和精力，能够给到别人帮助。有一位同事，他正好不在工厂，他的一位承包商到工厂施工，让我帮他，从接待进厂，施工准备，手续办理，花费了我好多时间，我都很开心的帮助他。现在只要有需要我帮忙的，我基本上都会开心的帮助，除了钱之外。
之前是担心他人进步和获得成功，别人进步和成功了，就是自己退步和失败了，当看到进步和成功的时候，自己就会不舒服。现在有一个比较大的变化，我内心是期望他人会更好，会取得进步和成功，我会尽量给予他人帮助和支持。而且这种支持和帮助是真心和主动的，不期望对方知道，不期望对方回报。做这种事，可以让自己开心快乐，生发能量。
