一、阿是穴，即哪里疼痛灸哪里及其周围。视情况每次一到三柱，每周五到六天。

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二、穴位灸。视情况每次一到三柱，每周五到六天。(其中委中穴位皮肤薄，可每次拍淤青再灸一柱，每周两三次)

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三、腰腿痛点(腰椎点)来调理(可以先按摩再灸)。视情况每次一到三柱，每周五到六天。

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四、尺寸图及注意事项如下:

1.尺寸图是以施灸者的手指尺寸为准，图中显示的是艾柱间的距离。

2.每次灸完摸摸底座，冷了再拔掉，这时候湿气在被拔出来。拔掉底座后要擦干净印痕，以免湿气再返回身体。

3.对于容易碰到的地方要戴上保护套，以免不注意碰到烫到。

4.灸前灸后多喝温开水，灸后注意保暖，杜绝生冷的食物和水。

5.艾灸一般顺序为:先后背再前面，先上后下，先四肢再躯干。从左到右顺序，从健侧到病侧顺序，如顺序冲突按后者。病情轻只做一组，病情重则做三组。

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祝您早日康复！

skye艾随行

2018.4.20