每一个人都希望被看见，每一个人也都希望被爱。主动发出爱的信号，让爱的信息被对方接收到，以此喂养他好饿好饿的第二身体。

【缘起】昨天下午4点爱人突然回到家，为了带给我打包食物，顺便添加桶装水。这是儿子住校后的第三天，我们面对面的讲话总共加起来没有超过10句。而我决定跟他好好谈一下，切入的话题从我最近一个月的感受说起，爱人坚定的认为，我的不良感受是由于心理对孩子的态度不接纳引起。谈话的20分钟里，他的表情和态度我感受到他始终在防御。

【觉知自己】看见他有这样不正常的反应，一种压抑和不悦的感受涌上心头。我借着散步的空隙，我反观到一个事实：寒假孩子在家的36天里，三个人共处的温馨时刻几乎没有！我把时间不是花在学习与家务，就是用在忙着给学生或儿子一对一辅导。

【觉知爱人】一向以亲情为重，老婆第一，儿子第二的他一定感受到了我们的家由于缺乏彼此的交流，而少了爱的流动，常常怕打扰到我和儿子，而独自默默的爬上阁楼……

【喂养行动】是我该主动示爱的好时候了！清晨7点，在我完成英文的朗读训练时，他下楼洗漱，临走前见他迟疑了一下，我趁机拥抱并亲吻了他的脸颊，说：“抱歉亲爱的，这段时间我把自己安排的太满。我看见了极好的发展机会，在3~5月会持续努力，想要抓住它”爱人专注地看着我，点了点头说：“我和儿子都鼎力支持你。”然后带着依恋的眼神走出了家门……

【觉知学生】今晚我会恢复给幼儿4岁多的班级上课，我们彼此有一个月没有见面，没有磨合，有可能会出现状况百出的情形，白天打算做一些规划与方案。

【喂养行动】设计一堂互动复习课，穿插游戏，及时鼓励也同时准备丰富的物质奖励。