今天早上,我才一睁眼,就被我家先生批评了,他说我是他见过的女生中最懒的一个,因为我每天睡的时间太多了。
才一醒来,我整个意识都还没清楚,就遭到这样的数落,而且还是因为我睡得多所以我就最懒?
我需要的睡眠时间确实很长,别人都说成年人每天保持7个小时的充足睡眠就够了,可是我每天却需要8.5-9.5个小时的睡眠时间,如果晚上十二点左右睡,那第二天即使睡了那么久头还是晕的。而我家先生,每天睡够7、8个小时左右就会自动醒了。在他看来,我有数不尽的瞌睡需要睡。
可是难道我睡得多我就比其他女生懒了吗?我耿耿于怀,整个早上的心情都不好了,谁愿意大早上起来就被这样下定义。
但是,就懒字而言,我也该仔细想想原因,毕竟别人的评价总是有一定理由的,能够找到自己之所以被如此描述的原因,并且分析自己是否真的符合,才能找到改善的方法,使自己脱离掉这个标签。
虽然别人对我们的看法很多时候主观性大于客观性,但是也具有一定的参考价值,使我们看到潜在的问题。
他说我懒,很大的一个原因是我们每天一起睡觉,等早上他睡醒了起来洗漱好了我都依然还在床上,这样看来我确实非常懒。即使每天他中午需要午睡,而我不用午睡,但我早上比他起得晚就是懒的表现。
对于这方面,我可以有调整,比如每天可以比他睡得早一些,或者每天同样起床然后到了中午我再给自己一点午睡时间,再或者调整自己的睡眠时间,慢慢减少自己的睡眠时间,使得我与他同步。
此外,因为我昨天白天一直在忙自己的事,晚上他回来,我又开始写文章、背单词、运动、散步、看书,等到洗漱完已经十一点半了,这些也促使了我睡得晚。所以,我是否还存在时间安排不当、过于拖拉的问题呢?很多事其实可以安排在白天,但是我却用我的事把白天时间填满,使得到了晚上还有一堆任务需要做,不仅延迟了睡觉时间,还使自己的大脑在晚上非常活跃,所以有些时候我晚上还会失眠或者多梦。
曾经我也想过要早睡早起,并且还定了早起的闹钟。不过,当闹钟响时,我家先生也随之被吵醒,他说我这样会影响他的睡眠,而且还让我继续睡,然后我就真的没有定过闹钟了。
现在想来,这算不算是一种懒呢?虽然是先生不让我定闹钟,会打扰他的睡眠,但是我却才执行了一次就妥协了,可见我意志不坚定,本就不愿早起,所以才会很容易受外在因素影响而放弃。而且,很多时候,只要我定了闹钟,我都会比闹钟醒得早,可以赶在闹钟叫响之前把它关掉,这样也不会影响先生的睡眠。所以,这其实就是因为我的懒,才不愿意早起,我想继续待在被窝里,我想睡到自然醒。
这样看来,我确实是有怠惰的心,而且这个懒还是我无意志的体现。就是这些无意志,让我不能规律生活,让我的时间被浪费,让我的精力被消耗,让我的日子过得越来越焦心、越来越难以达到自己的需求。
因为早上的一个懒,我想了这些。不是我想得太多,而是我需要每天反省自己的行为以及自己的生活状态是否合适。“吾日三省吾身”,对于想要改变自己,让自己变得更好的人,确实需要每天反省自己,找到自己的优点,发现自己的不足,让每一天的自己都能进步一点点。