深夜，在朋友圈看到一段话：
“今天一事无成，晚上睡不着觉。果然，每一个虚度了的白天，都有一个辗转难眠的夜晚。”
曾经，我们都信奉“好好学习，天天向上”，仿佛每天不干成点事，不进步一点点，就对不起白白流逝的光阴，对不起自己。
所以，我们每天努力工作，努力学习，努力做事。好像只有这样，晚上才能睡得踏实，睡得安稳。
有人问毕淑敏：“为什么很多人都很努力，却感觉不到快乐？”
毕淑敏说：“因为我们都太急功近利了，把自己逼得太紧。”
规定要读的书没读完，就觉得自己堕落了。
计划完成的事，没做完，没做好，就觉得自己一无是处。
每过一天，都想取得肉眼可见的成绩。看见了，就兴高采烈；看不到，就沮丧失望。
何必汲汲营营，把每一天都过得像最后一天呢？
窦文涛发过一段感慨：
“人啊，别每天想着争名夺利，多挣点钱，超过别人，超过昨天的自己。
把自己逼得太紧了，人就不容易感受到幸福。
严格要求自己是对的，但同时也要学会对自己慈悲。”
日日精进，日有所成，固然是好。
但偶尔，也要允许自己虚度光阴。
累了就停下，困了就休息。
发呆、躺平、拖延、放空，无所事事，都行！
虚度光阴，不是罪。一味地虚度光阴，才有罪。
所以，即便哪天没过好，没做出什么成绩，也别责怪自己。
没有人每天都过得如愿以偿，风生水起，也没有人真的能珍惜每时每刻。
要对自己好一点，宽容一点。
人生就是一场且行且远的旅行，慢慢来，别把自己逼得太紧。
今晚，别再熬夜，好好休息，好好睡觉！
