领悟情绪的独立(2023.5.1-5.14总结)

     废材了两个星期,除了关注孩子的学习跟工作,自己的生活有点行尸走肉的感觉。

     村上春树说:不论火气多大,只要稍稍过上一段时间,原来的情绪大多都会逐渐减轻,就不再是怒气,

基本降到了悲哀或遗憾的水平,最终归于平静。

     一顿歇斯底里的发泄后,心中的郁结顿时变得清澈了。

     三十七的人生在脑海中用倒叙的方式闪现,忽然发现人生是那么的真挚跟美好,似乎所有的发生都是自己满心付出的。

     突然好想感谢自己,在浮沉的生活中一直在鼓励自己。并且不忘初心的坚持自己想要的生活。

    陈述了对过往的感激之情以后,我身上的暴戾之气消散了很多。这就是人生,没有人会按照你的剧本活着,你也不会牺牲自己的

演技活在一个不同认知的环境中。

当我在床上辗转反折失眠的时候,我开始思考我将如何撑起自己的情绪。

允许所有的事情发生。

允许所有的事情任其发展。

抚摸女儿稚嫩的笑脸,想着她像个小大人一样跟我说的每一句话,心中就对未来充满了新的期待。

对于她的成长,我似乎又充满了无限的力量。

当你允许任何事情任其发生的时候,那么如何面对,才是我们需要思考的课题。

三十七岁的人生,我想这应该是我人生重新需要被定义的一个时间段。

很庆幸自己能够活的明白,活的通透。才不会让自己陷入情绪的困顿太久折磨自己。

也很庆幸自己有强大的动力才支撑情绪需要修复的时间。

感恩这一切使我成长的事情,磨练我。

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