没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【2018年度目标及检视完成情况】
罗列年度目标及完成进度
【月度成果&温馨时刻】
一、健康:每天早睡早起,每周运动3-5次,每次5公里截止到31号5月份总共践行早睡早起22天,总共完成12次跑步62.96公里!很开心很喜悦自己彻底解决了以前每天昏昏欲睡的状态!每天早睡早起运动让我的身体每个细胞都在跳动,氧气十足能量满满!
二、家庭:每天断网一个小时陪伴家人,现在孩子也不在埋怨我天天都忙都没有时间陪他们了,跟孩子太太之间有更多的快乐时光!
三、效能:目前每天都有吃三只青蛙,在工作效能工具使用这一块还需要大大加强!
四、财富:通过有效的管理好时间,我就有更多的时间去创造四面八方创造财富的能力,收获满满!金钱能量十足!
五、休闲:每周陪老婆孩子看一场电影,更多的去体验未曾体验过的!
六、觉察:以前经常跟孩子发脾气,因为晚睡晚起导致孩子经常来不及吃饭上学迟到,经常我们全家每个都暴躁,每句话里都带着炸药包随时都可以引爆,现在感觉沟通超级简单,孩子很喜欢配合,早晨的整个家庭像360度的转变,这个是我最大的喜悦!
七、社交:因为每天自律,在朋友圈受到很多人的关注,不断的输出价值,这种积极向上自律,健康喜悦的状态让我结识了很多同频的朋友!
八、成长:过去的20天让我习惯了每天听1-3节课,时间的有效管理,自己会主动参与学习,易效能亲子时间管理让我和我的太太我的孩子达成共识,解决了我一直以来不懂如何教育孩子的困惑,高效能慢生活是我的努力的方向,让我的事业我的家庭都更上一层楼!学会了接纳所有的遇见接纳自己接纳我们每个伙伴的不完美,开心践行烂开始好结果,伙伴们我们是最棒的,期待我们的明天比今天更好!
【下月大青蛙】6月份大青蛙是学会工具应用更有效的管理时间自己在美乐家达成SD2
结合八大关注规划下个月的要事(即青蛙)
【感恩分享】
感恩郑荟教练,彩之教练,贺教练以及班长,在这个践行的过程中的不断鼓励和帮助,感谢我的死党禹妃,感谢我们8组的所有伙伴,你们都是最棒的,在茫茫人海中我们大家会遇见并且在一起践行这个90天,那是来自不易的缘分,我会好好珍惜,爱你们!
我们的对手只有我们自己,只要明天比今天进步一点点,我们就是最棒的!