我们在生活中总想要一切事情都按照自己的预期进行，也就是希望一切都在自己的掌控之内！然而我们却总是跌得鼻青脸肿，当现实不如我们的预期，我们便开始没有安全感，变得焦虑不安。
这本书是一本教我们发现自我的书，探讨的是每个人内心所追求的目标——真正的自由，也就是内心的自由！
万物由心生，一切的一切都是从我们的内心开始的，当我们能找到内心安全与快乐的源头，便能让自己拥有更大的喜悦和力量，那时候没有任何人或事能夺走我们的快乐。
作者芭芭拉分享了10个生活的秘密：
001 快乐的一切要素，都在你心里。
002 生活的目的是成长，成为你能力所及的最好模样。
003 改变是无法避免的，所以，别再抗拒，顺服于生活之流吧。
004 一切障碍都是隐藏的功课——敬重他们，向他们学习。
005 你的心创造出对现实的体会，所以让心灵成为你的朋友。
006 恐惧会偷走你的生命力，所以，让你的勇气大过恐惧。
007 先爱自己，才能付出真爱，并接受别人的爱。
008 所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
009 真正的自由源于对生活的态度，而非生活加之于你的一切。
010 无论问题为何，答案都是“爱”。
作者用这10个生活秘密让自己的内心得到自由并充满力量，是因为这10个秘密能让我们得到一种惊奇的启示：此时此刻你已经拥有让自己快乐的一切东西，只要亲近内心原本拥有的东西就好。
很期待书中的内容，一直觉得自己内心力量太弱，杂念太多，需要心灵的成长，这也是我买来这本书并打算好好读的原因，愿我们都能找到自我，找到内心的自由！
