“该不该搁下重重的壳
寻找到底哪里有蓝天
随着轻轻的风轻轻地飘
历经的伤都不感觉疼
我要一步一步往上爬
等待阳光静静看着它的脸
小小的天有大大的梦想”
这是周杰伦《蜗牛》当中的歌词，其中“我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸；我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞”说出了每个人心中的感慨。
每个人心中都住着一个蜗牛，背着重重的壳，一步两步三步的往上爬，路上会遇到风也会遇到雨，但是壳下面那一颗不甘平凡梦想的心一直未曾放弃，稍作休息之后，仍然选择继续向上爬。
2017年4月有幸参加了2017郑开国际垂直马拉松赛，说来非常简单，64层、垂直距离285米、1875级台阶，真的是一步一步往上爬，你追我赶，每一步仿佛用尽了自己平生最大的努力。
目标只有一个，用自己尽快的速度爬上楼顶，其中有体力不支、想放弃、双腿酸痛等一系列的问题，但是还是像蜗牛一样一步一步的往上爬。
人生正如垂直马拉松一般，要克服重重阻碍，一步一个脚印往上爬，经历人生百态，才能修成正果。有王维《少年行》当中的“相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边”一样的意气风发；有苏轼《蝶恋花》当中的“墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼”一样的多情烦恼；有辛弃疾《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》当中的“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵”一样的壮志未酬却鬓毛已衰，有李清照《一剪梅》当中的“此情无计可消除，才下眉头，却上心头”一样的情愁……
人生就像是一场修行，注定会经历千回百转，注定要经历浮浮沉沉，才能领会生命的涵义。最近身边的人或者事情起起伏伏，略有感悟。
关于运动
生命在于运动，身边的两件小事让我更加知道生命的可贵！
1、朋友二十八岁患尿毒症，老婆怀孕九个多月，突如其来的灾祸令整个家庭支离破碎。朋友哪怕还有一丝生的希望，永远永远不放弃，他不能让准备出生的孩子没有爸爸。
2、一个朋友的阿姨，花了很多钱，也没有能挽留住得了癌症的身体，没多久就去世了。
两件事情对我的冲击很大，死亡面前人人平等，其实你距离死亡真的很近，老天爷只要动动手指头，可能你就走了，于是我决定改变自己，先从运动做起。
运动之后体重由原来的80公斤减至72公斤，形体变的苗条了，生病的次数也变少了，这是最直接的感受。
当你运动完之后汗流浃背，对着镜子，看着自己身体一天天发生的变化，你会由衷的感到欣慰！每一天的变化，都在自己的眼里，肚子小了、胳膊变粗了、有胸肌了，运动让你的身体更加健康。
生命在于运动，运动在于健康，健康可以让你更好的享受生活。
关于读书
其实之前很少读书的，一直都忙忙碌碌于自己的工作，直到有一天遇到上面所说的两件事情，我觉得生活不能在这样了，必须有所改变。
有人说读书是世界上门槛最低的高贵，我认为也是这样。从那之后不管自己多忙，都会抽出时间来看书，包括伟人传记、历史、写作等等。读书对一个人的影响是潜移默化的，补充一个人的知识体系，完善一个人的品格，对一个人的好处多多，就是腹有诗书气自华。
书籍是人类进步的阶梯，每读一本书相信你一定有所收获。
关于写作
读完书之后要写一些东西留下自己的灵感，方才完美，简书正好是这样的一个平台。于是我也开始在简书上写写写，本人生性比较愚钝，写作的进步速度比较慢。写到第五篇的时候，一共被点了五个赞，高兴了一晚上，给朋友说我的进步不小，终于有了五个赞；写到第十篇的时候，才有第一个人给我评论，我也高兴了一晚上，总算有人搭理我了，我为我自己每一篇文章的进步高兴。
虽然点赞、评论非常少，但是我非常开心，我每一天都在一点点的进步，一步一步的往上爬，等着阳光看着我的脸。
写作贵在坚持，也贵在进步。
以上三点是我最近的感悟，正如《易经》所说“天行健，君子以自强不息”，永远坚定自身向上的步伐，一步一步往上爬。
“我要一步一步往上爬
在最高点乘着叶片往前飞
小小的天流过的泪和汗
总有一天我有属于我的天
我要一步一步往上爬
在最高点乘着叶片往前飞
任风吹干流过的泪和汗”
