这几天，各地高考成绩陆续放榜，很多高分“学霸”的出炉引起了全社会的关注和讨论。其中，湖北省高考理科状元常书杰的事迹格外引起了我的注意。

2015年，常书杰以690分的成绩获得钟祥市理科第一名，以位居荆门市第2名、湖北省第8名的成绩，考入北京大学，并获得高通奖。

有知情人透露，常书杰考入北京大学后因为沉迷游戏导致多门学科不及格，后来自己申请退学，同时北大一名负责学生事务的工作人员表示，当时常书杰的成绩也达到了劝退标准。

从北大退学后，常书杰又回到了钟祥一中复读，并报考了2019年高考。最终，常书杰以高考语文132分、数学149分，英语144分，理综287分，总分712分的优异成绩成为湖北省高考理科状元。

很多网友惊叹常书杰的高智商和超强的考试能力；也有网友发问：再次进入大学，他还会沉迷游戏吗？他能变得自律吗？

事实上，因为沉迷游戏被大学劝退的事并不鲜见。很多学生在历经高强度的高三生活之后，犹如崩坏的弹簧，在管理相对宽松的大学里，在没有老师和家长的督促后，无法有效地自我管理，终日沉迷游戏，终至学业荒废。

这也反映了我们教育中存在的一个问题：

很多家长和学校一切向分数看，忽略了孩子自我管理能力的培养，而这也是孩子受益一生的不可或缺的素养之一。

01

自我管理，受益终生的能力之一

我在我的书《素养决定孩子的格局——斯坦福妈妈把美式教育带回国》中，有专门写过培养孩子时间管理能力的文章，其实时间管理只是自我管理能力的一个方面。

除了时间管理能力，自我管理能力还包括自我心态管理能力、自我心智管理能力、自我形象管理能力、自我人际管理能力、自我目标管理能力、自我情绪管理能力、自我行为管理能力、自我学习管理能力等十多种。

1、督促自我的自律能力

说起自我管理，有些人不是很顺口；说起自律，很多人就知道了。我们经常看到有关于“某明星多么自律，保养的多好多好”的报道。事实上，仔细观察身边的朋友，我们就会发现，自律的人都不会过得太差。

我印象最深的就是我一个大学女同学，为了减肥，每顿饭只吃一杯毫无味道的燕麦粥，然后每天晚上跳绳、转呼啦圈一个小时，坚持了整整三个月时间，成功地瘦成了美少女。后来，她要出国留学，就每天早起出去背单词，找老外练口语，最后也考取了自己心仪的学校。

拥有自我管理能力的人往往能获得自己想要的生活，而缺乏自我管理能力的人也能毁掉自己原本拥有的生活。

2、不可或缺的自理能力

无独有偶，在2003年，被誉为“神童”魏永康在中科院读研究生期间被学校劝退。这则新闻也曾轰动一时。

魏永康两岁识千字，四岁基本学完了初中阶段的课程，八岁就读县属重点中学，十三岁高分考入湘潭大学物理系，十七岁以总分第二的成绩考入中科院高能物理研究所，硕博连读。本是前途光明，可他19岁时却因为无法独立安排好自己的学习和生活，被中科院退学。

“神童”从“升起”到“陨落”就短短几年，这幕现代版的《伤仲永》跟魏永康妈妈的教育脱不开关系。魏永康妈妈觉得“只有专心读书才会有出息”，所以从小到大魏永康除了学习，其他所有事都有妈妈代劳，甚至读高中还被喂饭。

很多家长认为，只要孩子能好好学习，其他事情都可以包办。但是只重视学习，轻视生活的家庭教育并不利于孩子成长，往往导致孩子自理能力欠缺。

孩子的自理能力是一个循序渐进的过程，他们需要在生活琐事中学会独立解决问题，学会各种技能。很多孩子甚至不知道为什么要读书，只是因为父母的敦促被动学习。

孩子们迟早要独立，自理能力不足的话，就会变成生活上的“废物”。这样“爱”孩子，最终会害了孩子。

02

如何培养孩子的自我管理能力？

俞敏洪说过：“没有自我管理，人生难以变得更好。”也就是说，自我管理是人生的必修课。

而在自我管理中，自律和自理是当代孩子最为缺少的两项能力。因为现在的家长都望子成龙，望女成凤，过于追求孩子的学习成绩，从而忽略了孩子在生活上的自理能力。

而受到压迫的孩子，往往就更容易失去了自我控制和调节能力，这样的孩子在面对诱惑或受到冲动的时候，很难克服自己的惰性，并且很难长时间专心投入做一件事情。

那么，我们该如何培养孩子的自律性和自理能力呢？

1、永远不要低估你对孩子的影响力

父母是孩子的第一任老师，我们的行为方式对孩子来说有很大的影响，所以，在孩子面前我们需要尽可能的管理好自己的情绪。如果我们经常做事随心所欲，没有自控能力，那么孩子将会学到同样的行为风格。

之前也说过，我的母亲在我小学的时候花了整整五年时间一边工作，一边照顾家庭，一边考取了法律专业的大专文凭，而在我母亲考取学位的时候，很多跟他一起学习的同学都半途而废了，而她凭着自己的自律性，坚持到了最后，并成功得到了学位证。

我想正因为这样的良好榜样，让我在怀我们家老大的时候，也坚持完成了斯坦福的学业。

2、“延迟满足”更利于孩子的成功

“延迟满足”其实就是我们经常说的“忍耐”。

斯坦福大学有一个非常著名的“棉花糖”实验，实验者会让一个孩子独自在一个房间里面对一块棉花糖15分钟。实验者离开之前会告诉这个孩子，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分钟不吃这块棉花糖，那你就会得到两块棉花糖作奖励。

在这次斯坦福棉花糖实验中，有三分之一的孩子没有吃棉花糖，他们的人生大多非常成功、幸福，而吃掉棉花糖的孩子们则相对过着贫穷、失意的生活，其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等问题困扰。

最终证明，那些能够抵御诱惑的孩子们后来的人生都很顺遂、成功，学历好、工作成功、家庭美满，甚至被肥胖困扰的都很少。

成功的人可以为了追求更大目标，获得更大的快乐，可以克制住自己的欲望，放弃眼前的小诱惑，把一个个小小的欲望都累积起来，从而不断激励自己。而那些冲动的人，往往克制不住自己，容易贪图眼前的小利益。

3、不要过于保护孩子

兰兰妈见过太多把孩子保护的太好，只会学习而生活不能自理的孩子。我可以很肯定的说，只会学习连衣服都不会洗的孩子是没有未来的。

对孩子过分保护，往往会妨碍孩子身心的正常发育，很多时候，我们都应该放手让孩子自己去他们力所能及的事情，这样培养孩子的自理能力。

在成功的道路上，谁都不是一蹴而就的，优秀的人源于自律，而成功的人源于自信。

我们千万不要因为“爱”孩子，而毁了孩子的一生！