夏天来了，教室里往往空调开着，门窗也开着，因为学生们等不了空调让教室凉快下来。
我想来聊聊等待。
延迟满足是发展心理学中的一个经典实验。实验者发给4名被试儿童每人一颗软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。结果有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子、消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。研究人员跟踪观察发现，那些以坚忍的毅力获得两颗软糖的孩子，长大后表现出更强的适应性、自信心和独立自主精神，事业上更容易获得成功;而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。
如果孩子要什么，我们马上给什么，孩子很容易养成性格急躁、不会等待、不懂珍惜、不会感恩等不良品性，这样的孩子不但难以成功，更难以得到快乐。为此，我们有必要对孩子进行延迟满足的训练。
等待是每个人都经历过也必然都会经历的事情，很多人都经常等带着无奈的心态。可他们殊不知，等这小小的一个字，却隐含着深奥的大智慧。
掌握等的人，就是一个掌握了生活的节奏的人，他乐观地面对生活、活得从容；而没掌握等的人，则会成为等的奴隶，在一次次的匆忙中倍受折磨。
所以，我们要尽可能学会等待。学会了等待的人就能够很好地掌握自己的心情，让自己接受等的过程，让自己养成等的习惯，让自己欣赏等的从容。如此一来，生活中存在了心平气和的等，存在了对一切事情的从容淡定，再快的节奏也已经在你掌控之中，你掌控了节奏，自然就能够从容面对等的机会和过程，那么，你的生活是不是就过得乐观和潇洒呢？
相反，如果你不能心平气和地等，你生活的空气中充斥着一种紧张焦虑；你厌恶等，也就意味着你失去了等的快乐；在等和被等中成为了被动者，你自然也就没有机会去体验等的从容，感受等的高尚，学习等的自然。当你每一次都手忙脚乱狼狈不堪时，请你仔细留意一下，在你身边总会有那么一些人，他们脸上带着从容不迫的微笑。那时也许你就能够体会到等的美妙了令人羡慕的从容。
如何去实现学会等待，我这有几点建议可供借鉴。
想要学会等待，首先要有良好的心态等的心态，你应该在心上就把学会等，实现等作为目标，当你时时刻刻把等的从容作为心理目标时，自然而然就能激发出你的潜能，努力去实现你学会等的目标。
其次，要有周密严谨的计划，一个严谨的计划就能够让你生活中的一切有条不紊，你渴望拥有从容的生活，那这从容来源于哪儿呢？自然就来源于你计划中事先有的准备。当你想提前十五分钟做一件事时，一个严谨的计划能很好地帮助你挤出时间，否则你就会出现因为后面地提前透支了时间，导致前面某件事情因为时间不足而完成得很仓促，使其质量下降。当然，计划也要有灵活性，以便应付一些不可避免的突发事件时你不会自乱方寸。
最后，还要有强大的执行能力，如若不然，再好的计划你也执行不了！众所周知：力不从心的感觉一直是最令人讨厌的。所以，执行能力也是你学会等的重要途径之一，而执行能力又源于你坚定的意志，所以，每当遇上诱惑时，你必须严格按照自己制定的计划去面对抉择，排除干扰，这样你才能够成功地学会等。
当你照着上述所说去做之后，相信不久之后那些从容微笑的面孔中就有一个属于你。
等待是一种过程，是一种状态，是一种涵养，但更是一种境界。学会等待，让自己活得从容潇洒，轻松面对生活，何乐而不为之呢？
