从昨晚到现在，心情一直烦乱不堪，思绪里的事情总是理不出头绪，又放不下，失望、后悔、烦躁的诸多情绪塞心塞肺，堵得头脑也变得混沌了，新的事情也不能干，也不想干。
但是，事情必须想明白，前因后果需思量清楚，对错得失才能了然，心绪才能够平静。亡羊未必能够补牢，但是总应该希望相同的错误不要再犯了，总要尽力去找补救错误造成损失的方式，这才是正确的态度。
诚然，这篇文章完全为自己所写的，恐怕也永远不会让其他人看到。仅仅因为写下来可以帮助理清思路，才会用文字记下来，除此之外，别无用处。
我性格表面上谦让，平和，但是我深刻地了解自己，急躁，易怒的性情像一条毒蛇潜伏在我的血液中。大庭广众之下，这些本性被理智严厉地压抑着，但是，它们绝未永远俯首称臣，只要被点燃，就会如火山喷发时迸发出的能量，淹没一切理智的壁垒。
昨天的事情本不该发怒，不该和妻子争吵，不该严厉地训斥孩子，不该对他罚站思过。但是我并没有搞清楚事件的基本事实，并没有调查清楚中间的过程，就以简单的结果，并且简单地问了几句，就开始斥责他们。当时我被情绪掌控了，完全失态。情绪的变化，对我来说，往往是在电光火石的一刹那间，那时一听到坏消息，心里就添满了苦涩的失望和失落的情绪，然后迅速转化为对他们犯“错”的满腔愤慨，然后就无可奈何地失态了。
当时说了很多活，孤立地听，可能是对的。但是现在想想也许都是文不对题的议论。孩子并不一定是故意浪费时间，也可能是能力不够，或者方法不对，所以时间既浪费了，效果还不好。但是他愿意花时间花力气去完成，这是难得的，本来更应该鼓励，鼓励他做好事情是应该要多花时间，力求精益求精的。但是，我基本的事实都没有搞清楚，一切都错了啊！
任何的说教都有双面性，坚持一个方向，其实就放弃其他的所有可能，和否定了其中隐含的所有正确。更多时候应该放慢脚步，多想想，我们认为错误的观点内是不是也有合理性，多看看问题的相反一面，也许我们就会发现自己的偏执和狭隘。
现在最担心的是，昨天的训斥打击了他对写作的兴趣。作为补救措施，以后要多鼓励他的写作，我认为他在写作方面还是有些特长的。还可以通过他口述，我记录的方式让他写作长的文章，让他看到自己写作的潜力。昨天的失态肯定有负面影响，但是一次的影响还是可以补救的。而且限定时间的写作也不是一种错误的，拖拖拉拉的写作风格既索然无味，又是错误的。
一定要修炼出控制住自己急躁和愤怒的情绪的技术，很难，但这是必须的。愤怒时候不说话，深呼吸，情绪上头，一定无法胜之的，但是，集中理智所有的力量，只谨守这一点，坚守住这一块阵地，是可能成功的。愤怒开始也是它力量最强大，也是理智最虚弱的时刻，这个时刻也是头脑思考能力甚至会被愤怒挟持，成为其帮凶的时候。过燃爆点后，情况就会向好的方发展。
愤怒之后的后悔的滋味是很揪心的，加强心的修炼，下一个目标就是战胜自己。
