感受05:29
昨晚睡得很深沉，早間點香安座，整個人很放鬆進行了慧茶。但在中途腹部疼痛，回想起昨日傍晚只穿件單衣，起風時雞皮疙瘩一陣，沒想到慧茶完一覽無遺，寅時排寒效果極佳。
中醫師一直強調少喝或不喝冷飲水果，經過一次次茶灸的體感，身體平素虛寒確實經受不住冰冷飲食的摧殘，所以除了衣服上的保暖，也慢慢按需飲食，不再按量攝入。
喝完紅糖生薑水暖身合胃，繼續樂音部分，用力思考時，腦袋僵硬。當放鬆下來，託付在音樂的時候，突然感受到緩和的呼吸，整個身體如同皮球投擲在水面漂浮，自在。
✏️反省覆盤07:48
昨日中午，石榴依舊沒有午休。我自己卻陷於混亂的焦慮裡，帶著孩子白天空閒時間被佔據，晚上又在功課偷懶謊稱累得不行，何時才安排得上考證的事。
就這樣心裡裝著事，
不自知的時候身體就會很明顯表現出來。
比如已飽腹嘴巴卻不停在吃東西，
走神了，連拿起手機都刷屏不停。
慢慢地連帶情緒，發現自己沒動力去幹活。
起初，孩子在自娛自樂。在陽台曬夠太陽，開始來找媽媽玩耍。
看著她的眼睛，我才有了意識我被帶偏了。才不緊不慢，邊陪她邊唸經，以便好好看住念頭。
「因為孩子的出生，便要放下過往積累的工作經驗。好可惜。」鄰居的一句言語，我卻沒放下。
孕期懷拾月，卻故作輕裝上路，各種折騰消耗在所謂的求知上，等臨產發現危及小孩，才覺得沒照顧好自己，讓孩子受累的事情而愧疚。
在兩年陪伴大寶身上，我依舊沒多管孩子，用了很大力氣去看身心靈的書和線上課程，自己就是無常反覆，但我從孩子的眼裡看見了不完美的自己。我也開始找回自己的力量。
斷了社交戒了網，所謂把能量聚焦在自己的重塑，那個時候還不懂心念的作用。
直到懷孕9個月，終於來到心心念念的慧父母，因為裡頭寫著找到自己的核心力量。結果因孩子的陪伴作業打卡，硬著頭皮把慧茶做到底。
這一年石榴的無數次奶睡，拾月身體的不適，疫情封固了孩子的幼兒託管，我好不服氣。
為了不讓自己的壞脾氣波及孩子，心裡又沒有力量，我想唯有彼此臨產前那份幸運繼續慧茶。
奶睡的娃，脾胃不舒服更是要了命。一整晚連起八次，我也會堅定起來慧茶。不是睡眠置於不顧，但凡地動山搖，必是根基不牢。
只有我維護好孩子的作息，推拿撫觸，
石榴才能如願安樂易養。
只有我保護好自己的情緒，疏肝理氣，
拾月才能有精力去陪伴，不至於冷落。
在清修早課 普門品 的加持，我才如此深深感恩惜福當下一切改變。
我在孩子的眼裡，也許是懦弱愛哭的媽媽，也許是兇巴巴制約ta的媽媽，也許是邋遢轉變勤快的媽媽，但因為孩子的出生，我反而找到了自己。
小孩子更為通透，直接情緒表達，直接要求摟摟抱抱，他們也在教會我溫柔。心思在當下，心念正陽光。
也許孩子會讓你失去工作能力的經驗，但ta卻是小天使，讓妳知道以身作則的力量還有找到丟失的自己。
陪伴的時光，一切都值得。深深祝福孩子。
