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每次和闺蜜小A打电话，不论什么情况下都只会说，“我真的好忙，感觉好累。早上7:00开始做家务，一直到中午才做完。你知道我没睡午觉的习惯，下午又开一个视频会议，现在9:00还要备课准备明天下午的说课比赛，儿子的手工作业还等着我做，儿子他爹在外地工作，爷爷奶奶也只能帮做个饭，孩子学习我最近也没有时间辅导，直线下滑。估计今天晚上我又要熬夜，每天从早忙到晚，筋疲力尽。”电话这头的我不知道说什么好，她确实也很累。
闺蜜小C，我们在一起聊的话题总是比较轻松，追什么剧，逛街买了什么衣服，哪位明星有出什么幺蛾子，同事们又出了什么搞笑事情。不要以为小c无所事事，她是大学系领导，老公私营业主超级忙碌，孩子和小A 孩子一样大，都是她一个人带娃。
那为什么他们生活状态截然不同呢？
我和小C聊过这个问题，我说我总看你很闲，娃和工作你都被你摆平了，原因是什么呢？
小C，说人的精力是有限的，总是在被消耗的，我会根据自己时间，状态合理安排时间啊。
你看我现在最重要的是孩子，晚上陪孩子是我重点。所以，不论任何应酬我都不会去，孩子学习，我做点我喜欢的事情，到点和孩子一起玩一会，洗漱、睡觉、休息。第二天工作时，合理安排时间，同时你也知道我们这个年纪身体不比以前，中午我还必须午休，要不下午工作状态不行。偶尔，白天工作太累，回家后会家咪一会觉再陪娃。
她的这番话给我很深的印象，虽然她没有学习过精时力管理，但是她不也就是在做精力管理吗？和拆页的做法同出一辙。
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精力是在不断消耗的。我们在清醒状态下，做任何事情都需要耗费精力。就如同手机在开机状态，都需要耗电一样。试想我们手机，电量不足时你带出门，你心里是不是很没有安全感。因为手机没有电，你没有办法进行支付，无法和外界及时联系，有时候可能会错过一些重要机会。同样，我们精力不足，就不可能去完成我们既定工作、生活等一系列任务。
精力也需要补充。补充方式有很多，就像给我们的手机从充电一样。手机电池充数小时，就能电量满满。而我们夜晚睡一个好觉，第二天精力也有100的能量；白天我们也可以像手机一样定时充，比如午睡，用餐等等；还能快充，小睡10分钟，高效3小时。
比如：小玲打算成为三级拆书家，计划晚饭后用一个小时时间，看书写拆书稿。可是，白天工作太累，吃完晚饭后大脑处于休息状态，升级打怪的事情一拖再拖。如果小玲能及时给精力充电，三级拆书家指日可待。
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闺蜜小C生活过得如此从容不迫，就是深知对自己精力进行管理；而小A总处于低精力值，日复一日面对忙碌的生活。
如果你不想和小A 的生活方式，那就请把自己精力管理起来吧，如果你不知道怎么做，请来做我的学友吧，和我一起和崔律学习精时力管理课程。
