J4期第8组 教练 姓名：梁伟玲
第四期90天线上践行打卡记录
时间：2019/06/23
一、十大人生哲学分享感悟
看到孩子拖拉时，觉察到自己有情绪起来，看见了接纳它，然后一边做深呼吸一边默读十大人生哲学，很快就调频过来了，换种心情去跟孩子沟通，双方的心情都好了很多。
二、荔枝分享
想成功就要：
第15.要做一件事情，成事之前没必要告诉其他人。成事了你不用说别人也会知道。
第16.你的外表形象很重要。注意发型，指甲，服装等。
三、感恩分享
1.感恩宇宙滋养万物，感恩阳光明媚的好天气，早上的太阳晒着我整个背部好舒服，还有阵阵清风吹过，好凉爽。谢谢，谢谢，谢谢！
2.感恩父母给我生命和爱，让我体验到如此精彩的人生。谢谢，谢谢，谢谢！
3.感恩师父教导的工具，简单好用有效。昨晚睡前做阿尔法告诉自己的大脑早上六点醒来，今早自然醒来一看05：59分，真好。开心地起来，心情美美哒。
4.感恩自己选择学习，相信学习可以改变提升自己，加油。谢谢，谢谢，谢谢！
5.感恩自己照顾好自己的小家庭，给孩子做他们喜欢吃的核桃包，看着他们吃得津津有味的，我内心满满的幸福。谢谢，谢谢，谢谢！
6.感恩自己选择在线上作分享，突破自己，谢谢，谢谢，谢谢！
7.感恩师兄师姐们的聆听和回应，你们的回应鼓励欣赏让我感到开心快乐，收获满满。感恩大家的陪伴，谢谢！谢谢！谢谢！
8.感恩先生的付出，今天没上班也积极出去找资源，为家庭增加收入。谢谢！谢谢！谢谢！
9.感恩多多姐给我锻炼的机会，分享自己喜欢的东西给姐妹们。敢于站出来分享对我来说就是很大的收获。谢谢，谢谢，谢谢！
10.感恩8组的伙伴们，积极参与锦囊会议，给我支持和鼓励，让我感觉到很温暖。谢谢，谢谢，谢谢！
四.今晚的锦囊会议，我突破自己参与了分享。看到师兄师姐们的回馈和鼓励，我很开心，真的是越分享越快乐阿。非常感恩大家的聆听和一起陪伴学习，感恩线上践行班让我变得更加自律，感恩为线上践行班付出的所有师兄师姐们。感恩自己的选择，感恩师父开启了我的慧命，让我的人生有改变，我的生命变得更有意义。
