老公篇:
1，老公考驾照不在身边，一天打好几个电话来关心我和宝贝们的生活，感觉到很温暖
2,晚上五点多还在超市买菜，老公打电话来尽然没有骂我弄的太晚了
3,老公跟我说他今天很认真的练了车，倒库练得很好，他还说只有要他的速度慢下来，就一切OK啦，为老公开心
子女篇:
1,两个小家伙用家里的椅子搭成了小火车，玩的不亦乐乎,等会又搭成立小房子,自己都为自己的创造力而开心不已。还用积木做溜冰鞋不停地做双人表演给我看，平衡力真的很好。
2,去超市两个人都想做小推车差点打起来，对峙了几分钟,女儿想到解决方案:她让给弟弟,好感动女儿真的很懂事
3,今天发现每当我给到儿子帮助时，儿子都会说谢谢妈妈，从小心存感恩真棒！
4,晚上俩个小家伙自己洗的澡,女儿自己洗的头而且洗的很干净
自己篇:
1,今天自己动手包豆沙包和香炒芝麻包,中午给俩娃做了紫菜粉皮汤，晚上做了蛤蜊菌菇汤,娃们都特别爱吃，欣慰
2,今天俩娃多次调皮捣蛋触碰到我的底线，允许自己像炸了的皮球宣泄了情绪。同时思考自己没能控制住情绪的最主要原因是：我有期待和安排，他们的捣蛋需要我花费大量的时间去整理,这样就会使我对时间失去了掌控。这提醒我可以有计划但不必太详尽太死板，遵守最基本的时间框架就可以:比如按时吃饭，早睡早起:每晚8点前引导孩子们到床上来准备睡觉,睡前抚触和绘本,可以待孩子睡着后再起来将未做完的家务做完。
3,今天晚上有很好的觉察，放下了所有可以在娃们睡着后再做也可以的事情,也就是拦截住了自己之前做家务停不下来,先仅重要的事情大的框架去做，现在九点，俩娃都睡着了，很有成就感
感恩:
1，感恩俩娃很配合，一起玩的很好，让我有时间去包耗时费事的包子
2，感恩老爸帮我料理车库的所有事宜,让我不会被车库框住
3，感恩邻居送给孩子们的玩具和鞋子还有衣服，使我节约了很多买买买的时间，而且没有新的产品的甲醛让孩子们穿的健康玩的健康,还给我省了很大一笔费用，无尽感恩,我会把这种爱传递下去
