今天周五回家了，明天去做兼职，所以没跑步，在家一直陪父母也没听书，都是自己找理由，可恶。
完成项目：复习题库两节，夜间运动全部完成，跑步没有进行，明天做兼职怕起不来，所以没有进行跑步。
蹲起60个 仰卧起坐80个 俯卧撑20个
做运动不是为了完成目标，而是为了挑战自己，不是每天必须要做多少个，而是你可以挑战自己去做多少个。
不足之处：复习题库还是太少，注意力不够，总是想要走神。藏书馆听书没有完成，夜间跑步没进行。
休息一天，明天进行。
明日计划：两城跆拳道教课总结，跆拳道课程总结。跆拳道课时总结一节。藏书馆听书一本，如果有时间写一本总结。晚间运动，除了跑步，其他全部照常进行。夜间进行冥想15分钟。
现在的我好迷茫，好无奈，努力做自己，证明自己是对的。加油加油加油王斌，不要做一个废人。
