自从移动互联网的产品，手机成就了大量的低头族，每天刷着微博、微信、朋友圈、公众号等等，每天各种鸡汤和干货让我们随时随地的可以学习和分享，然而这种碎片化的阅读给我们带来了什么，从网络上大家的讨论可以看出，有人支持碎片化阅读，认为既不占用整块的时间，同时也可以日积月累的学习知识，而有人反对碎片化阅读，认为既是浪费了时间，又不学不到东西，看过就忘。
就我个人感受上来，大部分人都是止步于碎片化阅读，因为是知识的消费者，而我们还看到一部分人，如三公子，星姐，选择君，他们能够不断输出，通过知识变现成就自我价值的实现，绝不是同时碎片化阅读积累完成的，他们有完整的知识管理能力和系统的学习方法。所以，如果碎片化阅读就像是甜点，不能没有，更不能过量，主题阅读就是大餐，能够持续不断的提供营养。
这个周末看了斯科特的《如何高效学习》，就是介绍整体性学习的方法论，简单来说，通过整体性学习策略，建立知识网络，通过快速阅读、笔记流、内在化等技术方法提高知识储备和管理的能力，从而实现效率的最大化。
一、什么是整体性学习
1、整体性学习是采取多种途径的综合学习，不是死记硬背，而是运用大脑已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息。
2、整体性学习在于创造信息的网络，知识与知识之间的相互关联加强了理解和记忆。
3、整体性学习并不是孤立的存在，通过主题阅读获取知识和信息在进行整合，拓展，运用。
作者提出了基于大脑模型的框架理论：
1、结构。结构就是一系列紧密联系的知识，一个知识点就是一座城市的中的建筑，通过无数知识点的链接形成知识地图。
2、模型。模式是简化的结构，它就像是结果的种子，是一座建筑的地基和框架，通过压缩和比喻等方法加强记忆，从而引申出全部的知识点。
3、高速公路。就是知识结构之间的联系，通过生活经验中的例子来模拟，比喻要学的知识。高速公路并不是平时说的联想、图像记忆达成记住知识的目的，而是通过知识与经验的结合，达到更深层次的理解和记忆。
二、整体性学习的五个步骤
1、获取——通过感官获取信息
获取信息的三个目标：
（1）简化
（2）容量
（3）速度
2、理解——明白信息的表面意思
理解的三个层次：
（1）理解层次
（2）拓展层次
（3）应用层次
3、拓展——与其他信息建立联系
拓展的三种主要方式
（1）深度拓展
（2）横向拓展
（3）纵向拓展
4、纠错——剔除错误信息
5、应用——将知识应用到各种情景中，包括现实生活。
6、测试——对前五个阶段测试
二、整体性学习的技术方法
1、获取知识
快速阅读：指读法、练习阅读法、积极阅读法
笔记流：针对主要的观点进行记录，同时对关键的信息识别，用简单的词语代替冗长的文字，用箭头将观点联系起来，可以结合思维导图的形式进行笔记的整理
2、联系观点
比喻法：利用个人经验中的例子找到与需要理解好记忆的信息相似部分的东西。
内在化：此方法是基于大脑的图像记忆法，通过把知识点转化为动态的图像，不断加入视觉，听觉等其他感官和情感记忆知识点。
图表法：通过图表的脉络理清知识点的顺序，比如对于历史事件的记忆就可以按照发生时间的流程图绘制，而针对理财规划中的资产负债表、收入、支出、现金流可以利用概念图理清相互之间的关系。
3、随意信息的处理
联想法、挂钩法
信息压缩技术：记忆术、图像联系、笔记压缩法
4、知识的延伸
实际应用，并非一种按步骤进行的技术，而是一个创造性的过程，不断寻找不寻常的方式去应用观点。
模型纠错，通过练习和实践发现问题，从而进行改善和纠正
以项目为基础的学习，通过1-3个月项目建立和系统学习来练习知识框架，比如你花两个月学习PPT技术，每天花费2个小时来不断达成PPT训练的目标。亦如，你想要学习公众号开发技巧，看千遍文不如去实践申请一个公众号开始你的运营。
三、超越整体性学习
1、时间管理
（1）能量管理 增加运动频次、充足睡眠、多吃高纤维食品、补充水分、少食多餐
（2）不要“学习” 拒绝死记硬背式的学习，学习包括了阅读、做作业、记笔记、比喻、写文章、写日记、做练习等等内容
（3）绝不拖延 设定日/周目标、每天检查周计划、列每日目标清单
（4）批处理 将类似的、散在的工作集中起来一次做好，集中时间和精力并节约了时间，可以给自己设定工作量，一次性完成，提高注意力阀值。
（5）有组织 做一个有规划，有条理的人，坚持日历和做事清单的记录，每天随时记录，日积月累，必有所获。
2、自我教育
养成良好习惯
克服挫折障碍
设定学习目标，记录学习过程
对本书的整体性评价
1、整体性学习是本书的中心思想，通过结构-模型-高速公路的框架可以做到很好的知识管理，更快把陌生的知识转化为熟悉的知识，同时更让我们有全局观，知识管理的目的不是整理归纳放置一边，而是高效的运用和实践，就像很多人会利用思维导图进行知识的整体，花了时间和精力制作出精美的思维导图仅仅是为了获得小小的成就感和欣赏它的美感，却忘了拓展和运用，而通过这个框架可以更快的对知识进行提取，更好的运用于日常的学习和生活中。
2、作者介绍了高效学习的技术方法，归纳起来有几点、快读阅读、思维导图、快速记忆、图像记忆法，平时如果对这些方面涉猎或者有深入研究的，觉得作者全是泛泛而谈，其实这些方法都是非常经典，或者是现在市场上有很多培训机构都是靠这个吃饭的，我们需要做的就是进一步的进行主题阅读，很多时候我们知道很多方法，但是因为我们没有进一步研究，也不会运用，造成了很多人的读书无用论，对于成人来说，读书就是为了应用，解决实际的问题，在我的日常工作中，遇到客户保单退保投诉公司的，涉及法律方面的问题，我会买相关的法律书籍研究与客户共同探讨，以理服人。而现在知识管理处在了更加重要的地位，你可以通过主题阅读、整体性学习等方法对某个领域进行深入研究，从而打造你的个人知识品牌，从而进行更多的知识分享，知识变现。
对本书的推荐
学习应该是系统的、循环的、有一整套完善的流程，很多人的学习都是停留在知识的获取和理解上，在当今信息爆炸的时代，如果拓展你的知识体系，高效的运用知识已经成为了学习的关键。整体性学习是非常高效获取、理解、拓展和实践的学习方法，构建自己的知识管理体系，让知识变得好玩有趣，本书可以给你很多的启示。
