【快速阅读384/400】《杰出青少年的7个习惯》习惯成就性格，性格决定命运。
一、积极处世，对自己的生活负责。
1、主动的语言：我会做好的；我能做的更好；让我们看看都有哪些可能的办法；我选择；总会有办法的；我不会让坏心情影响我。
二、先定目标，后有行动
1、确认你的使命和生活目标。
2、把握自己的命运，不然别人就要越俎代庖。开始撰写你的使命宣言，不要在脑海中勾勒，要写下来，即使是不完美的草稿，也胜过脑海中的豪言壮语。
3、方法：搜集名言，随想随写，静思，拿来主义。确定自己的使命宣言，放到显眼的地方，经常拿来读、或者记住它，它会帮助你走向你的目标。
4、努力实现目标要注意几个关键：考虑代价，落实到文字，做就是了，利用重大时刻，用绳索串联起来。一个人的头脑能想到和相信什么，他的双手就能获得什么。每天回顾自己的使命宣言，持续30天。
三、重要的事情先做。
1、排出优先顺序，首先做最重要的事情。最重要的是抑制力和意志力。意志力就是敢于对重要的事说“是”，抑制力就是敢于对不太重要和同伴的压力说“不”
2、准备一本效率手册。每周制定计划：确定你的大任务，留出完成大任务的时间，规划其他所有事情，日常调整。
3、确定目标：连续30天使用效率手册，坚持实施计划，从今天起，在适时的时刻有勇气的说“不”。关系银行账户，信守承诺，从小事做起友善相待，对人忠诚，善于倾听，勇于承认错误，给出明确的希望。
4、青少年如何做：外出前，与父母说好回家时间。做出承诺前，静思片刻，想好是否能做到。给一直想感谢的人写一张小纸条。今天不要只顾自己说好，花一天倾听。给你冒犯的人写个简短的字条，表面歉意。
四、双赢的想法
1、抱着人人都能成功的态度。要实现双赢，自己要首先办好自己的事，让自己有安全感。避免两个恶魔，竞争和攀比。
2、反思你生活中最想攀比的方面。如果参加体育比赛，展示出你的体育道德来，比赛后对对方表示赞赏。周围的人取得成功，由衷的为他高兴。
五、先理解别人，在争取别人理解自己。
1、真心诚意地倾听。人们的内心深处最大的渴望是被理解。
2、五种倾听的坏习惯：走神、假装在听、时听时不听、听话只听声、以我为中心的听、下结论、提建议、刨根问底。
3、真正的倾听：首先，用你的眼睛、耳朵和心去听。对话中语言占7%，形体语言53%，语调和情感40%。从别人的角度出发。运用反射法。用自己的语言重复别人的意思，态度热情，富有同情心。
4、到商场找一个座位，坐在那里，观察人们如何彼此交流以及运用肢体语言。
六 、协作增效
1、协作增效就是：欣赏差异，团队协作，虚心，找到新的、更好的方法。实现写作增效的行动计划：明确问题和机遇所在。他人的方法（首先要努力了解别人的想法）。我的方法（然后阐述你的想法，争取别人了解）。集体自由讨论（形成新的方案和新想法）。高明的方法(找到最佳解决方案)。
2、当你遇到身体有残疾或者伤痛的同学或邻居，主动去和她认识；下一次，当你和家长出现分歧时，试试实现协作增效的行动计划；与你信任的成年人讨论个人问题，交换看法后，你是否会对你的问题产生新的认识和新想法。
习惯七：磨刀不误砍柴工
1、定期让自己得到休整和充电。身体 ：健康方面：运动锻炼、健康饮食、睡眠充足、精神放松；头脑。智力方面：阅读、协作、教育、学习新技能。情感方面：简历情感关系，帮助他人，笑口常开。心灵。精神方面：勤于思考、写日记、做祈祷、阅读优秀报刊杂志。
2、如何滋补心灵：沉思、为他人服务、写日记、散步、阅读激励人的好书、绘画、祈祷、写诗或者作曲、沉思、听振奋人心的音乐、演奏一种乐器、信仰、与能够彼此敞开心扉的朋友交谈、返校自己的目标和使命宣言。
3、青少年如何做：吃早饭；开始一项锻炼，并坚持30天；改掉一种坏习惯，坚持一周；订阅有意义的杂志；每天看报或者看新闻；聚会的时候可以参观博物馆；看日落；写日记；花一些时间思考和反思自己；不要放弃希望。
