如何快速进入唱歌状态?

先喝些温水。

1. 以前看过一个国外的教学视频,大致是说抱着膝盖金鸡独立30秒,左右腿轮换各三组。目的是为了拉伸盆腔肌肉,让你在生理上能更好的建立气息支撑。

2.然后sls一个视频里教过,吸气十秒,呼气十秒,反复五组,可以激活你的呼吸肌和横膈膜。

以上两个是我经过筛选觉得最有用的。

3. 松牙关。用拳头托住下巴固定,只用上颚的力量开嘴,做五十个。这个可以帮你打开口腔,拉伸咽腔的肌肉,并且因为咽腔拉紧会帮助声带闭合,所以也相当于初步帮你活动声带。一般做了之后,声音会和之前很不一样。嗓子不好的童鞋可能做完会直接有口老痰出来。

4.轻声哼鸣和唇颤,做无伴奏13531练习。音调以舒服为准。可以略微冲点高音,但不要勉强。

5.做30秒的开合跳,可以让脑袋更为清醒,更方便你去控制乐句。

整个过程大约15到20分钟吧。

只是估计几乎没人会认真做。

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