1、体重打卡记录,以每天早上起来体重机测量的记录为准:昨天67.9吃了早餐,今天67.22、记录每天3顿的饮食记录:昨天早餐玉米鸡蛋,中午辣可可,晚上青菜四季豆3、运动记录:无4、每日总结:周末总是忙碌的