减肥第26天

1、体重打卡记录,以每天早上起来体重机测量的记录为准:

昨天67.9吃了早餐,今天67.2

2、记录每天3顿的饮食记录:

昨天早餐玉米鸡蛋,中午辣可可,晚上青菜四季豆

3、运动记录:

4、每日总结:

周末总是忙碌的


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