2017.08.29早晨冥想

      讲八法，让你不再专注于自我，而是去关心他人。

      练习冥想，最好的是要身边有一位上师来到你身边教导你。

      冥想体验：

      我在早晨一起床的时候觉得皮肤有点冷，当我接受冥想以后，慢慢地感觉到身体变热了，手心微微出汗，这次冥想的是一个让我生气的，不懂得关心他人的人。阿弥陀佛。希望他可以过得更好。感恩老师的带领，随喜小伙伴们的精进。

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