很长的一个题目，然而，准确地表达了我想要表达的意思。
产后，从身段到颜值，从心态到智商，都在以日行千里的速度溃退。一直叫嚷着要减肥，却因为哺乳期、没时间等理由不断搁置。一边回味着过去的“辉煌”，一边赖着止步不前。
今天抱着元宝，从镜子里看到自己：垮塌的颜值和身材，那么残酷的呈现在我眼前。由此再联想到裸辞后一直不稳定的学习状态，感觉人生被冲击到了一个无所依凭的低谷，窒息般的可怕。
然而，如果仅仅在镜子前顾影自怜，郁郁不可终日，只会陷入一个可怕的恶性循环。看清了问题，是为了更好的行动起来、解决问题。
给自己三个行动“指南”：
计划。好的计划是成功的必要条件，把问题转化为任务，把任务做实做细，才能有目的、有方向的去努力。
坚持。行百里者半九十，如果说成功有什么颠扑不破的秘诀，那就是恒心和毅力。回顾自己近半年的心态，不是没有意识到问题，也不是从来没有行动起来，而是没有坚持下来：节食，三天打鱼 两天晒网；运动，激情过了也就慢慢冷淡下来。改变，大都在微不足道中慢慢积累，一步登天的事情，想不得，做不得。
淡泊。非淡泊无以明志，非宁静无以致远，大凡功成者，都要经受无边的磨难和考验。想要鲜花和掌声，首先要耐得住寂寞，下的了苦功，甚至做好“无问结果，但求问心无愧”的无欲无求。“壁立千仞无欲则刚”，修炼一颗坚毅的心需要拂去汲汲营营的功利心，才会抵达丰饶的对岸。
以上几点落实下来，必然是辛苦的。可是，我们的努力，是为了在不该那么辛苦的阶段能够从容享受，适度放慢脚步。如何取舍，道理简单，而自己必须，知行合一：从脚下行，从今日起。
