今天是丧丧的一天，基本上都是躺床上刷手机度过。

成年之后想要做到自律似乎变难了许多，回想以前的自己，无论外物有多大的诱惑力，都会先做完该做的事情。

现在有喜欢的综艺或电视更新了，第一时间就是先看完再说，其他的考试或者更紧急的事情也要先放一边。

所以是什么让我们变成现在的样子呢？习惯用手机去观看别人的精彩生活，而不是放下手机去让自己的生活变得精彩。

我们沉迷于短暂的快感，而忽视了长久的一生。日复一日，无所长进。

每天对自己说，我也想要去过灿烂的日子，要努力去争取更美好的明天。每天都困于手机，有试过去卸载那些消耗时间的软件，但没过多久，又下了回来。

最重要的就是控制内心，我还没有学会自控的方法，你能教下我吗？