高跟鞋是鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋的人脚跟明显比其他人高。
高跟鞋除了可以增加高度更可以增加诱惑力。高跟鞋使人步伐减小，因为重心后移，腿部挺直，造成人的臀部收缩，胸部挺直，使女人的站姿和坐姿都有韵味。
高跟鞋需要物质基础和气质，可以增加女性的魅力。
高跟鞋的由来有2种传说。
一是法兰西国王路易十四，苦于自己身材矮小不能显示他高贵气度，于是吩咐手下定制一双高跟鞋，法国贵族分分效仿，很快传遍全国乃至全欧洲。
二是15世纪威尼斯商人担心漂亮的妻子外出，于是定制一双后跟很高的高跟鞋，防止妻子外出，妻子觉得鞋子很奇特，于是让佣人跟着她出去逛街，人们觉得她的鞋好看，分分效仿。
高跟鞋相传最初是为男人穿而发明的。17世纪欧洲，发明高跟鞋是为了骑马时在粗高跟鞋的帮助下提高骑射效率。
如何选鞋？
鞋子穿在脚上来回走至少5分钟，一定要站着试鞋并穿上袜子，并双脚试。
选鞋的时候一定要注意鞋型、鞋尖要微翘、鞋掌厚度在0.5公分左右、足弓设计、鞋跟高度在5cm以下、鞋子的稳定性、鞋子的材料、鞋板的硬度、选鞋时间（下午三点到六点）、本人亲自试鞋。
穿高跟鞋对人有什么影响？
长期穿高跟鞋会对健康造成影响：如：扁平足、甲沟炎、趾头变形、膝关节炎、脚踝损伤、尿失禁、腰背痛、颈椎病。
如何减少高跟鞋对人的影响？
1.多做一些脚踝、腿部、腰部、颈部的放松动作。
2.购买合适的鞋、穿鞋袜、贴鞋贴、减少走路、只在需要穿高跟鞋的地方穿、正确的走路方式。
3.不要长期穿一种高度的鞋，要不同高度的鞋换着穿。
穿高跟鞋为什么觉得比穿平底鞋累？
除了穿高跟鞋不习惯外还有就是人的重心前移了。
穿高跟鞋为什么容易崴脚？
一是不习惯穿高跟鞋;二是踝关节不稳定;三是鞋跟太好了;四是鞋大了。
鞋大了怎么办？
1.鞋尖或鞋跟垫海绵。
2.贴脚后跟贴。
3.做一个鞋带固定。
高跟鞋有哪些品牌？
1.意大利贵族-Manolo Blahnik
2.《高跟鞋帝国》-Jimmy Choo 舒适、优雅、经典
3.女人梦想中的“红底鞋”-Christian Louboutin
4.上世纪六十年代的“足迹”-Roger Vivier 巴黎
5.意大利的女鞋王国-Salvatore Ferragamo纯手工制作
6.意大利制造、法国设计的超级名号-Rene Caovilla
7.意大利的精致与性感-Giuseppe Zanotti
8.“鞋履界的米开朗琪罗”-Nicholas kirkwood
9.Tabitha Simmons
10.意大利-Sergio Ross
健康的美才是真的美。高跟鞋虽美，但也不建议常穿，呵护自己的脚从点滴做起。
