连云港旅游攻略两日游
一、行程概览与交通建议
1. 行程安排逻辑清晰，兼顾自然风光与人文体验
连云港位于江苏省东北部，地处黄海之滨，是新亚欧大陆桥的东端起点，拥有丰富的山海资源和深厚的历史文化底蕴。两日游行程建议以“山海结合、动静相宜”为原则，第一天聚焦花果山与市区文化景点，第二天深入连岛海滨与渔湾景区，实现自然景观与城市风貌的有机融合。连云港全年气候温和，年均气温约14℃，最佳旅游季节为春末至初秋（5月至10月），此时天气晴朗，适合户外活动。
2. 交通方式便捷，市内接驳高效
连云港白塔埠机场开通国内多个主要城市的直飞航班，高铁连云港站每日有超百趟列车停靠，连接南京、上海、徐州等城市，高铁最快1小时30分钟可达南京。市内公共交通完善，公交线路覆盖主要景区，BRT快速公交系统运行高效。从高铁站打车至花果山约30分钟，费用约50元；连岛景区可通过BRT一号线直达“在海一方公园”站，换乘公交或步行即可抵达轮渡码头。
二、第一天：探秘花果山与老街文化
1. 花果山——国家5A级景区的深度游览
花果山作为《西游记》文化发源地之一，主峰玉女峰海拔624.4米，为江苏省最高峰。景区内有水帘洞、三元宫、娲遗石等136处景点，其中水帘洞高20余米，宽约30米，夏季瀑布倾泻而下，极具视觉冲击力。建议购票进入景区后选择中线经典路线：山门—十八盘—水帘洞—玉女峰—三元宫，全程约需4-5小时。景区内设有观光车，单程票价15-25元不等，可节省体力用于核心景点游览。根据2023年景区数据，花果山年接待游客超280万人次，门票价格为90元/人，网络预订可享5元优惠。
2. 连云港老街与陇海商业街的文化漫步
下午返回市区后，可前往连云港老街，该街区始建于1933年，曾是连云港开埠后的行政与商贸中心，现存民国建筑群保存完好，包括国民政府税务机关旧址、天主教堂等历史建筑。老街长约1公里，沿街分布多家文创小店与本地特色餐馆，推荐品尝赣榆煎饼、凉粉、豆丹等地方小吃。傍晚移步陇海步行街，作为城市核心商圈，集购物、餐饮、娱乐于一体，夜景灯光秀每晚18:30至21:00持续亮灯，营造出浓厚的城市氛围。
三、第二天：连岛海滨与渔湾秘境
1. 连岛景区——江苏最长海岸线的亲海体验
连岛是江苏省最大的海岛，通过全长6.7公里的神州第一堤与陆地相连，形成独特的滨海景观。景区分为大沙湾与苏马湾两大浴场，大沙湾沙滩平缓，适合游泳与沙滩活动，苏马湾则环境清幽，植被覆盖率高达85%，设有环海木栈道，全长约3公里，沿途可观海蚀地貌与礁石群。连岛门票50元/人，包含两个浴场及环岛观光车服务。2022年数据显示，连岛年接待游客量达350万人次，夏季日均客流超2万人次，建议避开周末高峰出行。岛上提供租赁遮阳伞、救生设备等服务，费用合理，安全性高。
2. 渔湾风景区——小众秘境的生态探索
午后前往渔湾风景区，位于云台山脉南麓，属国家4A级景区，以“三潭、九瀑、十八泉”著称。景区内步道依溪而建，全程上下台阶较多，建议穿着防滑鞋。核心景点龙潭瀑落差约20米，雨季水量充沛，气势磅礴。渔湾原为古代采珠之地，现为生态保护区，植物种类超过400种，常见白鹭、松鼠等野生动物。门票45元/人，游览时间约2-3小时。景区出口处有农家乐集中区，可尝试现捞湖鲜与山野菜，食材新鲜，价格透明。
四、住宿与美食推荐
1. 多样化住宿选择满足不同需求
连云港住宿资源丰富，涵盖高端酒店与经济型连锁。推荐连云区的金陵神州宾馆，距连岛仅10分钟车程，海景房均价约400元/晚，设施齐全。若偏好文化体验，可选择老街内的民宿“海州往事”，由民国建筑改造而成，内部装饰融合复古与现代元素，价格在260-320元之间。市区如家、汉庭等连锁品牌分布密集，性价比高，适合预算有限的旅行者。
2. 地方美食体现山海风味交融
连云港饮食兼具北方豪放与南方细腻，海鲜尤为突出。推荐菜肴包括辣炒花蛤、蒜蓉蒸扇贝、清蒸梭子蟹，食材多来自本地黄海捕捞， freshness 有保障。市区“老字号”餐馆“新海天大酒店”以其招牌豆丹宴闻名，豆丹为当地特有昆虫幼虫，高蛋白低脂肪，口感嫩滑，已成为非物质文化遗产代表性项目。街头小吃方面，盐河巷夜市汇集数十种地道风味，如烤鱿鱼串、虾婆饼、八宝茶等，人均消费约50元即可饱腹。
