90天践行三大目标：
1，早睡早起
2，运动1周三次
3，考科目一
90天目标完成情况：
1.本周由于工作问题，经常熬夜到12点，因调整了新的工资标准，所以情绪会有点低落，影响整个人的精力
2.因为姨妈期间，以及身体精力不够，只完成1次运动，
3.这周没有刷题，反思
健康：
1.饮食：本周的饮食控制的不是太好，喝奶茶喝太多
2.睡眠：睡眠质量太差了，经常做梦，精力管理不行
3.情绪：情绪管理低落
事业：熬夜策划的老带新项目方案，虽然完成了，但是最后转化率太差
学习：1.阅读书籍一本《高效休息法》
人际：
1、和ada去看脱口秀，去清吧喝鸡尾酒，真的很开心，很放松
2、Carrie来深圳学习了，我们一起吃饭，一起睡觉聊天，她一直鼓励我，很感谢她
3、阿如生孩子后，第一次跟她见面，她现在家庭很幸福，老公和家婆都很疼爱她，为她感到开心
需改善：
1.早睡，提高睡眠质量，善于精力管理
2.用20%的精力做好80%的事，而不是用80%的精力做好20%的事
3.人需要被管理，一定要用清单和番茄钟来管理自己的生活和事业
❤️感恩语录：
一切都是最好的安排，接纳不完美的事情，不完美的自己，遇见的都是天意，拥有的都是幸运，不完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
