什么是断舍离？断是断绝舍是舍弃，离就是脱离。日本畅销书作家山本英子提出断舍离的思维方式，用于日常生活的整理上，通过整理家中的杂物，从而清理自己内心的垃圾，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着，扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。
通过立足当下和新陈代谢的原则，树立自己和物品的关系，先从观念上认识现状，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生存状态，脱离心中的执念，人生才能轻松前行。
这套方法应用在亲子关系上，从“不帮孩子整理房间开始”，就能教出独立自主但又与你亲近的孩子。
那么，什么是亲子关系断舍离？
断：断绝对孩子不需要的帮助。
舍：舍弃对孩子多余的安排。
离：离开不能没有我的执著。
